هل أستطيع ان اكون ملاكم ولاعب كمال اجسام أيضا ؟

انا أريد تدرب في ملاكمه واكون لاعب كمال اجسام ايضا ؟ فهو يمنح لي قوه وشكل جسم لكن أواجه بعض مشاكل حيث انه ملاكمه اشبه بالكارديو ويحرق سعرات عاليه وهل يجيب احد وقت للملاكمه بعيدا عن اوقات تمريني للحديد ؟

ثانيا : بعض ملاكمين يمتلكون صوره بأن لاعبي كمال اجسام بطيئين وان تضم كمال اجسام للملاكمه فستضحي بي سرعه ملاكم (وهي تعتبر من اهم ميزات للملاكم ) حتى انه لو واجه لاعب كمال اجسم ضد ملاكم فسينهزم لاعب كمال اجسام .
لكن اتذكر ان الكثير من ملاكمين مشهورين مثل مايك تايسون او محمد علي كلاي كانو يمارسون لعب كمال اجسام او على اقل تمارين الحديد

كيف اقسم وقتي بين جلسات ملاكمه وتمارين حديد ؟ هل اجعل كلا من ملاكمه والحديد يوما خاص به ام ان تمرين بهم في نفس اليوم سيؤثر بأدائي في تمرين حديد ؟

 

هدفي هو فتنس موديل كالاعب كمال اجسام نسبه دهون اقل مع عضلات متناسقه وكبيره وقويه وايضا دخول في هوايه جديده مثل ملاكمه دون ان تؤثر في أدائي في كا لاعب كمال اجسام (بعتبار انها مثل كارديو )

قد تكون هوايه في بدايه لكن قد تتحول لشيء مهم لي حسب إهتمامي