هل الكاربوهيدرات تزيد الوزن و تخرب الدايت؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة اسماء ابراهيم, بتاريخ ‏18 يوليو 2020.

  1. اسماء ابراهيم

    اسماء ابراهيم New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 يوليو 2020
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    مساء الخير عندي سؤال ازا سمحتوا هلا انا عم اعمل دايت وبحسب سعراتي الحراريه هل ازا باخد ارز ابيض او خبز ابيض بيخرب الدايت مع العلم محسوب السعرات الحراريه من كل ال total لليوم ؟؟ وشكرا اتمنى رد وتفسير للاجابه
     
  2. wesam_3345

    wesam_3345 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    430
    الإعجابات المتلقاة:
    204
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    المدينة المنورة
    الصفحة الرئيسية:
    طالما ضمن احتياجك من السعرات لا يضر من ناحية الوزن، لكن الموضوع هل الاكل هذا يساعدك على الشبع ويجعلك ملتزمة بالدايت وغني بالفيتامينات والمعادن
    ( الأفضل إدخاله ضمن احتياجك بكمية معقولة وعدم الحرمان)
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل الكاربوهيدرات تزيد
  1. unoutman
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    754
  2. yousef mohamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    810
  3. yousef mohamed
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,538
  4. أنس بجبوج
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,373
  5. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    46
  6. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    150
  7. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    190
  8. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    315
  9. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    224
  10. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    517

مشاركة هذه الصفحة