هل الكرياتين في بعض الحالات لا يكون فعال

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Esmail lotfy, بتاريخ ‏3 مايو 2021.

  1. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    182
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    18
    هل هناك احتمال ألا يكون للكرياتين أي تأثير إيجابى على أشخاص معينة بمعني إنه لا يشكل فارق فى شكل العضلات ولا الأوزان فى الجيم
    @محمد قاعود
     
  2. ليل مظلم

    ليل مظلم Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يوليو 2018
    المشاركات:
    103
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    نعم أذا كان الكرياتيين مضروب أى مغشوش غير ذلك سيشكل فارق حتما مع كل الحالات لان مثله مثل البروتين والفيتامينات لايوجد اى عارض يعترض معهم اذا كان مرض او عامل وراثى
     
  3. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    182
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    18
    بقالي سنين بستخدم الكرياتين ولم أشعر بفرق مع استخدامه فقررت إنى أوقفه فترة وبقالي تقريبا ١٠ أيام مش باخده ولم تتأثر أوزاني في الجيم
    هل معني ذلك إنه غير فعال معي؟؟؟
     
  4. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    182
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    18
  5. wesam_3345

    wesam_3345 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    328
    الإعجابات المتلقاة:
    160
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    إذا كان نظامك يحتوي على الكثير من اللحوم اي تقريبا ٩٠٠ غرام لحم فيها ١ غرام كرياتين وقد يكون احتياجك من الكرياتين في حدود ٣ غرام اي انك تتناول ثلث من احتياجك من الكرياتين ، افضل ان تنتظر ثلاث اسابيع إذا رأيت اوزانك لم تتأثر توقف عن تناوله .
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل الكرياتين في
  1. aboalaz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    315
  2. aarfaoui15
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    968
  3. mahmoud-asfour
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,249
  4. mahmoud-asfour
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    878
  5. albraafahmy
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    6,799
  6. Lama
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    535
  7. amr farghl
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    772
  8. ANDY
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    462
  9. Ahmed raafat
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    469
  10. مجدي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,399

مشاركة هذه الصفحة