هل اوزن الخضروات قبل او بعد الطهي

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة إبراهيم بن عياد, بتاريخ ‏29 مارس 2018.

  1. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    السلام عليكم
    الخضروات مثل البصل و الفلفل والباذنجان عند وزنها قبل الطهي ثم بعد الطهي تنقص كثيراً في الوزن
    مثال فلفل 420 جرام اصبحت بعد الطهي على المقلاة بدون زيت 290 جرام
    فاصبحت احسبها بعد الطهي من اجل الدقة في السعرات
    فهل هته هي الطريقة ام انا مخطئ ...؟
    افيدونا بارك الله فيكم
     
  2. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    232
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    اوزن الخضروات قبل الطبخ وادخلها على البرنامج Raw عادة بعض الخضروات لا اهتم بسعراتها مثل الخس والجرجير والخضروات الورقية لكن اهتم بتسجيل بالبصل والفلفل والجزر والطماطم :D
     
  3. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    لكن لا يوجد في الحاسبة raw مثل اللحوم..؟
     
  4. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    232
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    سجل على برنامج ماى فتنس بال او انتظر تطبيق ايجى فتنس او انتظر التطبيق بتاعى :D
     
    آخر تعديل: ‏29 مارس 2018
  5. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الخضار المذكور في الحاسبه ، كله قبل الطهي ، اي raw
     
  6. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الخضار واللحوم والبقوليات ، يختلف وزنها قبل وبعد الطهي ، بالتالي تختلف سعراتها ، طالما وزنت قبل الطهي ، ادخلها قبل الطهي علي الحاسبه.
     
  7. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    اه الان فهمت شكراً لك احمد
     
  8. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    نعم من الان سادخلها قبل الطهي شكراً لكم ولاهتمامكم
     
  9. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    لدي تطبيق مايفتنس بال لكنني بدأت بتطبيق احاسبة السعرات فلم اجد جدوي في تغييره
    اما عن تطبيقك فانا في النتظار اعلمنا بالمستجدات
     
  10. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    انا استخدم فتنس بال ، لان الاصناف التي اتناولها ، سجلتها عليه ،

    لو هتبدا بتغيير حاسبه الطعام ، استخدم cronometer افضل.
     
    أعجب بهذه المشاركة إبراهيم بن عياد
  11. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    شكراً لك ساجربها
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل اوزن الخضروات
  1. ابو سييف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    91
  2. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    74
  3. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    174
  4. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    224
  5. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    354
  6. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    235
  7. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    535
  8. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    287
  9. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    391
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    235

مشاركة هذه الصفحة