هل تحتوي الخلية الدهنية علي المياة ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة salah mostafa, بتاريخ ‏14 فبراير 2017.

  1. salah mostafa

    salah mostafa Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    82
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    لخسارة 500 جرام من الدهون، نحتاج لعجز 500 سعر حراري يوميا ..اي 3500 سعر حراري اسبوعيا
    و بما ان كل جرام دهون يعطي 9 سعرات حرارية، اذن نحتاج ل 500 * 9 = 4500 عجز في سعراتنا اسبوعيا حتي نفقد 500 جرام دهون.

    و بعد البحث وجدت ان اقرب تفسير لذلك ان الخلايا الدهنية تحوي ماء بداخلها و هو سبب ذلك
    و يكون نسبة الدهون في لخلية الدهنية هو 78% و الباقي ماء
    و تكون المعادلة 500 * 9 * 0.78 = 3510 سعرا حراريا .
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
  3. Mahmoud mohamed

    Mahmoud mohamed Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    40
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    يعنى الكيلو دهون صافى فية كام سعر حرارى والى جاب المية للدهون؟؟؟؟
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الخلية الدهنية ليست 100% دهون و لكن تحتوي على المياة و بعض المواد الأخرى. و بالتالي رطل الدهون يحتوي على ما بين 3400 إلى 3700 سعر حراري.
     
  5. salah mostafa

    salah mostafa Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    82
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    جيد، فهذا فسر لي الامر اكثر..اشكرك كابتن قاعود
     
  6. salah mostafa

    salah mostafa Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    82
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    اقرا المقالة في تعليق الكابتن محمد و ستعرف
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل تحتوي الخلية
  1. andrew
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    820
  2. joody
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    308
  3. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    31
  4. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    34
  5. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    69
  6. Esmail lotfy
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    195
  7. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    78
  8. Mourad Cookie
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    99
  9. Mido7714
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    99
  10. mostfazain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    221

مشاركة هذه الصفحة