هل تصفية زيت التونة يقلل السعرات

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة beeebee72, بتاريخ ‏2 أكتوبر 2017.

  1. beeebee72

    beeebee72 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يوليو 2017
    المشاركات:
    171
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الإقامة:
    KSA
    لدي تونة في كل 100 غ
    198 سعر و 29 بروتين
    ومكتوب عليها الوزن الصافي 185 غ والوزن المصفى 130 غ
    عندما اصفي الزيت واقوم بيقياس التونة فقط يظهر 145 غ
    السؤال كم سعرات العلبة الواحدة وهل تفريغ الزيت يغير في النتيجة
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    صفي الزيت واوزن اللحم ، وادخله علي الحاسبه باسم (تونه مصفاه ) بغض النظر عن الارقام المكتوبه علي العلبه

    لو هتاكل اللحم مع الزيت ، احسب الزيت لواحده واللحم لوحده ،

    مش شرط تعمل كده كل مره ، انا مثلا بستخدم علبه تونه صغيره من شركه دولفين ، وبعد التصفيه بيكون وزن اللحم 90جرام ، مش لازم كل مره اوزن التونه طالما نفس العلبه من نفس الشركه .
     
  3. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    كيف تصفي تونة يا كابتن @ahmed a hamed من الزيت يعني اي ادات تستعملها
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أفتح العبوة فتحة بسيطة و أسكب الزيت ..
     
    إبراهيم بن عياد و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
  5. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    991
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لأنك لا تزيل الزيت بالكامل من التونا، فهو مازال مختلط باللحم...
     
    أعجب بهذه المشاركة wesam_fitness
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل تصفية زيت
  1. ابو سييف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    85
  2. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    72
  3. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    172
  4. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    223
  5. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    350
  6. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    233
  7. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    534
  8. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    286
  9. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    390
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    235

مشاركة هذه الصفحة