هل تمارين الحديد تؤثر على الطول

يمكن أكثر اشاعة منتشرة بالعالم هي انو تمارين الحديد قبل سن 18 تؤدي الى قصر القامة
أنا قصتي انو بدي سجل نادي حديد انشالله بهالاسبوع ورح روح لعند دكتور للاستشارة الطبية لأنو ايدي انكسرت من شهرين
ولكن أكتر شي خايف منو انو الدكتور يقلي انو تمارين الحديد تؤثر عالنمو
وخود بقا اقنع الدكتور واقنع امي واقنع العيلة والجيران وامة لا اله الا الله انو تمارين الحديد ما بتأثر على النمو
وكلهم رح يسدقو الدكتور ما رح يسدقوني
الله يوفقكم اكتبولي فقرة (لأهلي) واشرحولي فيها ليش تمارين الحديد ما بتأثر عالنمو (واذا في مجال بدي رابط شي دراسة علمية
بتثبت هالشي)
وشـــــــكراً سلفاً

 

لكن هل الانزلاق الغضروفي يؤثر على النمو بمعنى اصابات الظهر ككل؟

 

السلام عليكم
الكسور البعيدة عن فقرات الظهر بصفة عامة لا تؤثر بشكل أو بأخر على الطول ..
و الإنزلاقاتات الغضروفية المعتادة التي يتعرض لها الجميع لا تؤثر بالمرة على عملية النمو ..
و لكن ما يؤثر هي عمليات كسور الفقرات العنيفة التي عادة قد يصاحبها شلل بالنصف السفلي و الأقدام و قطع بالنخاع الشوكي أو تفتت الفقرات الكامل ..
حفظكم الله من كل سوء..
و رياضة كمال الأجسام و ما يصاحب أداء التمارين من دفق هرموني عالي و إفراز متزايد لهرمون النمو و التستستيرون بعدها تشكل محفز فائق و عامل مساعد قوي لعملية نمو فائقة قوية نشطة للجسم و الطول ..
شكرا

 

https://www.healthline.com/health/does-lifting-weights-stunt-growth#4

 

شكرا لك اخي العزيز اذا اصابات الديدلفت او السكوات التي ليس بها سقوط او انزلاق البار على القدم لايؤثر على النمو وارجو لو تضع دراسة او مرجع وشكرا جدا