هل تمرين السكوات بدون حذاء مضر ؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة ألب ارسلان, بتاريخ ‏31 يوليو 2018.

  1. ألب ارسلان

    ألب ارسلان New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 يوليو 2018
    المشاركات:
    20
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    في الجيم يمنع دخول اَي حد يرتدي حذاء
    وهذه مشكلة بالنسبة للاسكوات م الحل
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ما المشكلة ؟ يمكنك التمرين حافياً

    [​IMG]
     
    Ahmad Hamed و bader alshatti معجبون بهذا.
  3. Adel

    Adel Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يوليو 2017
    المشاركات:
    45
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    عادي جداً
    انا اذا لعبت سكوات او ديدلفت وكنت لابس شوز ليس مستوي (running shoes ) مثلاً
    اخلعها والعب حافي
    الضرر انك تلعب بشوزات مرتفعه ليست ملائمه لل Lifting
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    اللعب حافي افضل من اللعب بحذاء اي كلام، اقرا او ابحث عن حذاء رفع الاثقال حتي تعرف الحذاء المناسب.
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل تمرين السكوات
  1. ليل مظلم
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    777
  2. Ahmed0Hamada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    946
  3. bader alshatti
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    686
  4. ابوعلي1977
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,969
  5. Msha3r Ensan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,276
  6. كيرلس
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    684
  7. محمد عبد الرحيم
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,033
  8. Ahmed ahmed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,973
  9. bader alshatti
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    820
  10. AMMARI Muhammad
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    5,962

مشاركة هذه الصفحة