هل تناول القهوه مع الاكل يؤثر علي امتصاص الفيتامينات

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة mosalah, بتاريخ ‏13 ديسمبر 2016.

  1. mosalah

    mosalah New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    تناول القهوه مع الافطار يؤثر علي امتصاص الطعام وما هو افضل وقت لشرب القهوة
    وشكراا لمجهوداتك كابتن محمد قاعود
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تناول القهوة بعد الأكل قد يؤثر على أمتصاص الحديد نعم .
    و الكافيين قد يؤثر سلبا على أمتصاص فيتامين دي و الكالسيوم .

    و لكن ماذا ستفعل , ستعيش بدون كافيين ؟ تناول المزيد من الالبان و اللحوم و تعرض للشمس و تناول مالتي فيتامين و لن تضرك القهوة في شئ..
    الالياف مثلا تقلل من أمتصاص البروتين , هل هذا يجعلنا نقلل من الخضروات و الحبوب الكاملة ؟ بالطبع لا..
     
    أعجب بهذه المشاركة mosalah
  3. mosalah

    mosalah New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    شكرا كابتن محمد
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل تناول القهوه
  1. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    78
  2. mostfazain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    221
  3. N-27
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    399
  4. Sinuretta
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    789
  5. Mostafa1994
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    389
  6. Shadi456
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    750
  7. mahmoud-asfour
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,249
  8. ليل مظلم
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    751
  9. mahmouds
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    842
  10. kurdish
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    607

مشاركة هذه الصفحة