هل جداول تمارين ٣ ايام بالاسبوع هي نفس نتائج جداول ال ٥ ايام ؟
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة DODO2020, بتاريخ 20 يناير 2019.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - هل جداول تمارين
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 46
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 150
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 190
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 315
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 223
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 517
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 270
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 377
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 224
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 504