هل ضروري عشان أخس اكل كربوهرات 0.5 جرام الى 2 جرام ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Mohsen ali shamsan, بتاريخ ‏21 يوليو 2017.

  1. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    711
    الإعجابات المتلقاة:
    351
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Student
    الإقامة:
    Yemen,aden
    كابتن محمد
    لمان انقص الكربوهدرات وأزيدها أيش الفايدة ؟
     
  2. joody

    joody Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    269
    الإعجابات المتلقاة:
    120
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    السعوديه
    انت شكلك متعقد من الكارب:)
     
  3. oussama

    oussama Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 ابريل 2017
    المشاركات:
    36
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    لو سعراتك اقل من احتياجك بتفقد وزن ودهون حتى لو الكارب 90% من اكلك
    لكن المشكلة الكارب مصدر طاقة بس تقدر تعوضه بكميات بروتين اكثر كي تحافظ عالعضل والشبع ..
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل ضروري عشان
  1. Ahmed raafat
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    469
  2. كيرلس
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    961
  3. ابو عبد الله
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    811
  4. سرنجه
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    1,014
  5. Hazem Alhasan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,831
  6. Хануф
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    568
  7. Aseel
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    758
  8. ahmed10
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    2,271
  9. محمد علي
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    860
  10. joody
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    9,143

مشاركة هذه الصفحة