هل مكمل الكالسيوم يترسب على الشرايين ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة سيف, بتاريخ ‏25 فبراير 2019.

  1. سيف

    سيف New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يوليو 2017
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    الحمد لله بفضل الله وزني كان 160 وحاليا انا 107 فقدت نسبه دهون كثيره بتمارين الحديد والكارديو
    وهناك بعض المكملات والفيتامينات اللي انا ماشي عليها وكان عندي استفسار
    انا ماشي علي حاجات بسيطيه زي الاوميجا 3 هل في اي ضرر عليا؟
    وفيتامين supravit واحده يوميا
    وماشي علي كالسي ماكس بلس عباره عن كالسيوم 600 مجم و 400 وحده فيتامين D3
    ولكن سمعت من احد الصيادله ان اخد الكالسيوم وفيتامين D3 بدون تحاليل خطر وان الكالسيوم الزياده بيترسب علي الشرايين ويسدها
    واني لازم اخد فيتامين k2 معاهم لانه بيوجه الكالسيوم لمكانه الصحيح
    هل الكلام دا صحيح ولا اكمل زي مانا عادي
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا

    الحد الأقصى من الكالسيوم 2500 مجم يومياً ، أنت تتناول 600 مجم من المكمل و لا أعتقد انك تتجاوز ال1000 من الطعام.

    المرة القادمة عندما يخبرك شخص بمعلومة ، اسأله عن الارقام . يعني لما يقول لك الكالسيوم الزائد يترسب على الشرايين ، اسأله "ما هي كمية الكالسيوم الزائدة ، ما هو الرقم ؟". هو ليس لديه أرقام ...
     
    أعجب بهذه المشاركة أنس بجبوج
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل مكمل الكالسيوم
  1. Big Boss
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,122
  2. <(Ahmed)>
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    855
  3. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,118
  4. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    625
  5. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,255
  6. aboalaz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,148
  7. Mohamed yasin
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,326
  8. Jax
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    660
  9. amir07392
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,070
  10. Eslam Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    842

مشاركة هذه الصفحة