هل هناك فرق بين ريجيم اتكنز والريجيم الكيتوني وهل يمكن اتباعهما لشخص يلعب حديد؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة أنس بجبوج, بتاريخ ‏3 ابريل 2017.

  1. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ما الفرق بين ريجيم اتكنز والريجيم الكيتوني أم أنهما ريجيم واحد؟ وهل يمكن اتباعهما من شخص يمارس رياضة كمال الأجسام؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم هناك فارق . الكيتو دايت يجب ان تحسب سعراتك ووزن طعامك . و تناول كمية محسوبة من البروتين . أما اتكنز فهو كمية مفتوحة من البروتينات و الدهون و مقسم على عدة مراحل . كتبت عن هذا هنا

    http://www.egyfitness.com/رجيم-اتكنز/

    هذه الأنظمة غير ضرورية (قطع الكارب في الكيتو) . و لا فائدة منها إلا لو تخسر عليها وزنك و ترتاح معها..
     
    أعجب بهذه المشاركة أنس بجبوج
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل هناك فرق
  1. bader alshatti
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    1,943
  2. joody
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    3,773
  3. shady kasooma
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    622
  4. Islam Azmy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,225
  5. bader alshatti
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    811
  6. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    822
  7. Mepoo
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    5,686
  8. Weejoo
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,984
  9. mahmoud-asfour
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,770
  10. khaled.MK
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,326

مشاركة هذه الصفحة