هل يتم شد البطن في قياس نسبة الدهون بالمتر (المازورة)

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Salah 1, بتاريخ ‏30 يوليو 2020.

  1. Salah 1

    Salah 1 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    306
    الإعجابات المتلقاة:
    22
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    كنت عايز اعرف
    1 وضع البطن بيكون ايه لما اكون عايز اقيس بالمازورة
    هل برخي بطني اوي و لا بشدها حاجة بسيطة و لا ايه النظام
    2 المازورة نفسها هل اسيبها بوضع مشدود نسبيا على بطني و لا اسيبها مهوية حاجة بسيطة
    ايه الصح علشان اجيب أدق قياس
     
    آخر تعديل: ‏30 يوليو 2020
  2. wesam_3345

    wesam_3345 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    328
    الإعجابات المتلقاة:
    160
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    لا ترخي ولا تشد كأنك واقف طبيعي والأهم انك تعتمد على طريقه وحده تتابع فيها تقدمك
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا داعي لتهوية المازورة أو شد جسمك
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل يتم شد
  1. فاضل
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    641
  2. mahmoud-asfour
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,249
  3. Shek beka
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    915
  4. Salah 1
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    769
  5. khaled mhmd
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    640
  6. mohamed ahmed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    704
  7. محمد علي
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    659
  8. Abanoub Khalifa
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    670
  9. محمد علي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    661
  10. Tayyem
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    1,372

مشاركة هذه الصفحة