هل يثبت الوزن مرة أخرى بعد الريجيم

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة canaris1990, بتاريخ ‏12 يونيو 2019.

  1. canaris1990

    canaris1990 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 يونيو 2019
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم،
    أولا أود شكر كل القائمين على هذا المنتدى و الموقع على جودة المعلومات المقدمة، ثانيا لدي استفسار يراودني منذ 5 سنوات لو تكرمتم و أجبتوني عنه، و هو هل إذا كان وزني ثابث منذ ثلاث سنوات و لدي دهون و قمت بحرق الدهون و عدت بعدها لنفس النظام الغذائي القديم الذي يجعل وزني ثابت سيزداد وزني مرة أخرى و يعود إلى ما كان عليه أم أنه سيبقى ثابث ؟
    جزاكم الله عنا خيرا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,345
    الإعجابات المتلقاة:
    7,589
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    خلينا نتكلم بالأرقام ، لو تأكل 2000 سعر حراري و وزنك ثابت على 80 كجم ، ثم نزل وزنك ل60 كجم و تتناول 2000 سعرة ، فوزنك سيزيد ، لأن معدل أحتياجاتك من السعرات أقل عند وزن 60 كجم . و لكن هذا نظرياً ، ثبات الوزن يكون بسبب تناول كميات أكبر من السعرات ، يعني لو كنت تظن ان وزنك ثابت على 2000 سعر حراري ، فانت في الحقيقة تتناول 2400 سعر حراري و ليس 2000
     
  3. khalid nour

    khalid nour New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 ابريل 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    ضابط في القوات الجوية
    الصفحة الرئيسية:
    إذا قمت باتباع نظام غذائي نظيف وبرنامج تمارين جيد = يصبح جسمك قوي ويتغير
    إذا عدت إلى العادات السيئة السابقة = يعود جسمك كما كان عليه
     
  4. Alaa Ali

    Alaa Ali Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    200
    الإعجابات المتلقاة:
    43
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    سويسرا
    كابتن ما المقصود بهذه الجملة؟
    الا يحدث عادة ثبات الوزن لان الشخص يتناول احتياجاته من السعرات ؟؟
     
  5. canaris1990

    canaris1990 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 يونيو 2019
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    مشكورين
    كنت اعتقد أن الجسم يثبت عندما تستهلك السعرات التي يحتاجها فقط
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل يثبت الوزن
  1. Abanoub Khalifa
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    314
  2. Mazen aiman
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    271
  3. Waleedmomo
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    102
  4. M.M.M
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    77
  5. amir07392
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    45
  6. Eslam Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    48
  7. Skater Boy
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    182
  8. فادي حامد
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    191
  9. adam
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    109
  10. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    53

مشاركة هذه الصفحة