هل يمكن الاكتفاء بعدد معين من السايكلز ثم العوة طبيعيا ؟

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة mohamed taia, بتاريخ ‏20 يوليو 2018.

  1. mohamed taia

    mohamed taia Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يونيو 2017
    المشاركات:
    59
    الإعجابات المتلقاة:
    42
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم

    هل يمكن عمل سايكلين او ثلاثة مثلا للحصول على جسم متناسق
    ثم التوقف عن السايكلات والاكمال بشكل طبيعى (رياضة + غذاء ) ؟

    وهل يمكننى فى هذه الحالة الإحفاظ بالعضل اللذى تم بناؤه فى هذه السايكلات ؟

    ام لابد من الاستمرار فى عمل سايكلات جديده للحفاظ على المكاسب او تطويرها ؟​
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    بالطبع يمكنك الحفاظ على مكتسبات المنشطات , بل و الزيادة عليها . عندما تتوقف عن المنشطات , سوف يكون عليك فعل ما يفعله المتدرب الطبيعي لزيادة عضلاته . تناول غذاء صحي , زيادة قوتك في الجيم , الراحة و النوم الكافي . و سوف تستمر عضلاتك في النمو .

    و لكن من خبرتي , معظم من يبدأ المنشطات يستمر عليها طوال حياته بسبب تفوقها الضخم على التمرين الطبيعي . العديد من المتدربين معي اعتزلوا المنشطات لمدة سنة أو أثنتين و عادوا إليها مرة اخرى ..
     
    mohamed taia ،tarek aldandashi و jallell معجبون بهذا.
  3. mohamed taia

    mohamed taia Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يونيو 2017
    المشاركات:
    59
    الإعجابات المتلقاة:
    42
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    تمام شكرا اخى الكريم
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل يمكن الاكتفاء
  1. أحمد نصار
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    737
  2. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    222
  3. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    554
  4. Nour Emad
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    486
  5. fallag
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    668
  6. احمد حامد
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    913
  7. Ahmed0Hamada
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,064
  8. عاش يا وحش
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    918
  9. Kareem Elsawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,081
  10. aboalaz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,143

مشاركة هذه الصفحة