هل ينصح ام ل skinny fat ب الكارديو Hiit

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Nour1994, بتاريخ ‏21 أكتوبر 2017.

  1. Nour1994

    Nour1994 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2017
    المشاركات:
    17
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    هل ينصح ام لا ل skinny fat ب الكارديو Hiit؟ مرتين او تلات اسبوعيا لحرق الدهون بأسرع وقت مع إنقاص السعرات و تمارين الحديد
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    ينصح بعدم الاستعجال .
     
  3. Nour1994

    Nour1994 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2017
    المشاركات:
    17
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    يعني أكتفي بتمارين الحديد والمقاومة ؟
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل ينصح ام
  1. ابو سييف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    73
  2. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    71
  3. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    170
  4. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    222
  5. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    345
  6. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    233
  7. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    532
  8. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    284
  9. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    389
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    234

مشاركة هذه الصفحة