وزنى ثبت فى رمضان رغم الريجيم...

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Waleed atef, بتاريخ ‏31 مايو 2017.

  1. Waleed atef

    Waleed atef New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 مايو 2017
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    يا كوتش انا وزنى 102 دلوقتى ...
    كنت بادئ من قبل رمضان باسبوعين وكان وزنى 105
    و فى رمضان رغم انى باكل كل يوم حوالى 1300. سعر حرارى ..
    الا انى مش حاسس باى تقدم خالص !
    هل دا طبيعي؟
     
  2. محمد المطري

    محمد المطري Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    196
    الإعجابات المتلقاة:
    58
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    هل تتمرن ام لا
     
  3. Waleed atef

    Waleed atef New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 مايو 2017
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    بالعب شوية كارديو قبل الفطار و الساعة ١١ باروح الجيم ..
     
  4. محمد المطري

    محمد المطري Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    196
    الإعجابات المتلقاة:
    58
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    1300 سعرة قليلة جدا !
    انت الان تدمر عملية الايظ عندك يجب ان ترفع سعراتك بالتدرج
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - وزنى ثبت فى
  1. Mahmoud tharwet
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    619
  2. باسم سعيد
    الردود:
    45
    المشاهدات:
    7,570
  3. AmirEssa
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,575
  4. canaris1990
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    969
  5. الحسيني
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,420
  6. bader alshatti
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    879
  7. bader alshatti
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,092
  8. Adel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    955
  9. Tayyem
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    849
  10. Abanoub Khalifa
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,133

مشاركة هذه الصفحة