وقفت لفترة طويلة وحابب أرجع وايش أفضل برنامج تدريبي أرجع فيه

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mohkaka, بتاريخ ‏5 يناير 2021.

  1. Mohkaka

    Mohkaka New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 فبراير 2017
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    أنا كنت اللعب حديد لفترة سنتين تقريبا وبعدين وقفت لفترة طويلة وحابب أرجع أي برنامج تدريبي تنصوني أبد فيه ؟
    هل برنامج اريك هلمس مناسب ؟

    وشكرا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم برنامج Eric Helms جيد
     
    أعجب بهذه المشاركة Makdad
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - وقفت لفترة طويلة
  1. مجدي
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,052
  2. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    524
  3. Msha3r Ensan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    693
  4. Ahmad Adel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    627
  5. mv5.3
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,474
  6. محمد علي
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    552
  7. mohamed_houssen
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    6,698

مشاركة هذه الصفحة