يشترط الكارديو مع التنشيف؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة جلنار, بتاريخ ‏1 يوليو 2018.

  1. جلنار

    جلنار Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ابريل 2018
    المشاركات:
    264
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    يشترط الكارديو مع التنشيف ؟


    سؤال اخر سعراتي٢٠٠٠ بعد الخصم ١٥٠٠
    يصير اخليها ١٣٠٠ مع مراعاه البروتين وماينقص عن الاحتياج؟

    ابي تنشيف اسرع
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    مش شرط في البدايه لكن هتحتاجي اليه في مراحل متقدمه في الدايت.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - يشترط الكارديو مع
  1. محمد علي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    737
  2. Khaled omar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    312
  3. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    553
  4. OTJ27
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,561
  5. ابوعلي1977
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    733
  6. Alhoot2020
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    959
  7. Mohamed yasin
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    938
  8. AyaaaMH
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,527
  9. عبدالله
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    937
  10. Esmail lotfy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    940

مشاركة هذه الصفحة