400 سعرة من الفاكهه

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة yousef mohamed, بتاريخ ‏10 سبتمبر 2017.

  1. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم اخواني انا حاليا عند ناس قرايبي وانا فطرت الصبح وكلت كام حاجه المهم اني تبقا لي 400 سعره ولكن انا قلتلهم اني متغدي لاني لو كنت قعدت اكل كان ال400 سعره هيكونو 2000..المهم انا الخيار المتاح امامي حاليا هو الفاكهه وهي مانجو وبلح احمر وجوافه ياريت ياجماعه حد يقلي اكل اد ايه بالحبايه عشان انا لامعايا ميزان ولا معايا حاجه ومش عاوز ابوظ اليوم وشكرا
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    حبه مانجو متوسطه ، و 3 حبات جوافه متوسطين الحجم ،
    هذا نظريا فقط الافضل اقتناء ميزان .
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - 400 سعرة من
  1. ابو سييف
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    62
  2. عبد الرحمن محمد
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    388
  3. Mahmoud El sha3rawy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,822
  4. عبد الرحمن محمد
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,276
  5. Deca
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    4,830
  6. Marcelo9000
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    4,640
  7. Omar hamad
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    3,790
  8. Fit man
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,219
  9. beeebee72
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,050
  10. باسم سعيد
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,139

مشاركة هذه الصفحة