Muscle Feast VS Dymatize ISO-100

السلام عليكم..

-أي المنتجين أفضل من الواي بروتين.، وهل تصنيف وترتيب موقع لاب دور نتيجة لمطابقة المكونات المكتوبة أم لجودة المنتج وفعاليته.؟!
-هل ألتزم بالجرعة المحددة، أم حسب الإحتياج اليومي؟
-أنسب وقت لتناول الجرعة.، وهل بالإمكان تناولها بدون تمرين كمكمل للإحتياج اليومي من البروتين أم هنالك ضرر؟

شكراً لكم.

 

راح اجاوبك حسب اللي اعرفه
التزم بالاحتياج اليومي لكن حاول ماتزود عن سكوبين حتى تستفيد من السعرات من الاكل الطبيعي حتى ماتجوع
انسب وقت هو حسب ظروفك مثلا لو لك اكثر من 3 ساعات مااكلت تقدر تأخذ سكوب قبل الامرين بنص ساعة او 45 دقيقة
او تاخذه بعد التمرين اذا كنت اكلت قبل التمرين وممكن تستخدمه في وصفات الاكل وممكن تاخذه بدون تمرين
اما بالنسبة للافضل اعتقد ان
Muscle Feast هو الافضل مع ان الثاني تقييمه متقدم مايفرق كثير

 

الله يعطيك العافية أخوي عبدالله ماقصرت
مشاركة مفيدة ومحط إهتمام

 

الله يعافيك اخوي