أحدث النشاطات
بيان النشاط لكل الأعضاء المسجلين في منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب.
-
قام Niceone بالرد على الموضوع ايه رايكم في الكورس.
Up
28 مايو 2024 في 12:24 -
Muhammed elsayed كتب موضوع جديد
النولفاديكس بدل الارماديكس
السلام عليكم ده اول كورس ليا وهيبقا عباره عن تيستيرون انينثيت 500 per week. لاكن للاسف الارماديكس والبدائل تحت اسامي تجاريه اخري في...
في منتدى : المكملات الغذائية و الأدوية
25 مايو 2024 في 20:36 -
قام Muhammed elsayed بالرد على الموضوع أول سايكل سترويدات للمبتدئ.
كوتش انا بتمرن بقالي سنتين وده اول كورس ليا بس للاسف الارماديكس في البلد الي انا فيها ما يعادي 15000 الف جنيه مصري وكل الاسامي التجارية...
25 مايو 2024 في 03:02 -
قام ايمن الاسود بالرد على الموضوع نظام Full body workout لمدة 6 ايام فى الاسبوع ؟.
انا جاي بعد سبع سنين من الاجابه دي بس محتاجها دلوقتي ممكن شرح اكتر للتدريبات المختصره دي ؟؟؟
11 مايو 2024 -
ايمن الاسود كتب موضوع جديد
تدريب فول بودي كل يوم
عايز اتمرن تمرين واحد لكل عضله بمعدل خمس مجموعات لكل تمرين و اغير الزاويه يوميا بس استمر ٦ ايام اسبوعيا بنفس الطريقه اني العب من ٢٤ الى...
في منتدى : تمارين الحديد و بناء العضلات
11 مايو 2024 -
قام jemy بالرد على الموضوع بخصوص تمارين السكوات و الديد ليفت.
ديد ليفت (Deadlift) تمرين رئيسي يستهدف العديد من العضلات الرئيسية مثل الظهر والأرداف والفخذين والعضلات المائلة للبطن والعضلات...
10 مايو 2024 -
سها ياسر كتب موضوع جديد
شركة برمجة تطبيقات في مصر - تك سوفت
· تك سوفت للحلول الذكية هي شركة برمجة تطبيقات في مصر منذ عام 2014 وحتى الآن ، ولها أعمال سابقة في كثير من دول العالم العربي...
في منتدى : دردشة عامة
9 مايو 2024 -
عبدالعزيز احمد كتب موضوع جديد
تحدي خسارة الدهون من ٣٠ - ١٠٪
باذن الله بدأت بتدوين سعراتي ١٨٠٠ مع تمارين علوي سفلي مرتين بالاسبوع نبدا من ٣٠٪ لنصل إلى ١٠٪
في منتدى : قسم التحدي
8 مايو 2024 -
ibrahimahmedacc https://w.aflam.plus »
30 ابريل 2024 -
manishwts كتب موضوع جديد
استمتع بتجربة التميز في مجال السياحة الطبية مع GoMedii!
Are you looking for specialized medical care in India? GoMedii is your trusted partner for seamless medical tourism services . With a...
في منتدى : رجيم و تخسيس
24 ابريل 2024 -
سها ياسر كتب موضوع جديد
شركات تصميم تطبيقات الجوال فى مصر - تك سوفت
لماذا شركة تك سوفت من أفضل شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر · شركة تك سوفت رائده في مجال تصميم تطبيقات الجوال ولديها خبره عريقة...
في منتدى : دردشة عامة
22 ابريل 2024 -
Niceone كتب موضوع جديد
ايه رايكم في الكورس
السلام عليكم ايه رايكم في الكورس ، هل احذف او اغير شي فيه؟ الشهر الاول ديكا فاينل بربونات بريفرون مايسترون الشهر الثاني ديكا...
في منتدى : المكملات الغذائية و الأدوية
20 ابريل 2024