انا اخدت كورس هرمون من حوالي ٦شهور عبارة عن سستانون ٢٥٠ ديكا ٢٠٠ ونسترول ١٠٠ حقن لمدة ٤ أسابيع فقط ،حاليا عاوز ابدا كورس تاني تنصحوني بايه؟
السلام عليكم يا استاذ محمد قاعود حضرتك انا جسمى بيحرق 2750 كالوري بدون مجهود عن 2500 اللي المفروض يتحرقو في الطبيعي بحاول ادخل 3250 كالوري بلعب بقالي 3 شهور bro split مش لقي نتيجة ملحوظه مع اني قريت ويسمع ان ده أفضل ليه مع العلم اني قريت مقالات حضرتك في لعب العضلة مرتين في الأسبوع بيكون افضل وانا مشتت وحتاج رأي حضرتك مع العلم اني باخد اوميجا 3 و ذانك و فيتامين ب12 فقط وشكرا ليك يا كابتن
السلام عليكم يا كوتش انا جيبت كورس من شركة نيما فارما بلدنون تركيز ٢٥٠ وتيست انانثات من نفس الشركة هم فايلات كنت عايز اعرف الجرعات بالظبط واقصى مدة للكورس وانا هصبر ع البلدنون وع الكورس لحد ما يبدأ يشتغل يعنى مش هدخل اى مواد تانى عشان فى كلام كتير ومش عارف اتبع انهى كلام عايز اعرف علما بأن اخر كورس سترويد كنت واخده كان ديكا نانودروبالين وتيست بربونات الكلام ده كانت سنه ٢٠١٨ ارجو الافادة لو سمحت
السلام عليكم كابتن محمود انا جيبت كورس من شركة نيما فارما بلدنون تركيز ٢٥٠ وتيست انانثات من نفس الشركة هم فايلات كنت عايز اعرف الجرعات بالظبط واقصى مدة للكورس وانا هصبر ع البلدنون وع الكورس لحد ما يبدأ يشتغل يعنى مش هدخل اى مواد تانى عشان فى كلام كتير ومش عارف اتبع انهى كلام عايز اعرف علما بأن اخر كورس سترويد كنت واخده كان ديكا نانودروبالين وتيست بربونات الكلام ده كانت سنه ٢٠١٨ ارجو الافادة لو سمحت
انا لسا بادأ كورس سيدوستون 250 مره في الاسبوع وباخد بروفيرون 50mg في اليوم هل ده صح؟ وازود الجرعات امتا؟
عندي احتكاك عظم الكتف كم الوتر العلوي، و الدكتور منعني من التمارين العلوية، ما هي التمارين البديلة التي لا تضرني إلى أن اعمل عملية مستقبلا.