السلام عليكم حد جرب منتجات د محمد محمود https://m.facebook.com/DrMohammed-Mahmoud-172315983535189/?refid=52&__tn__=C-R
اعرف احتياجاتك الاول من السعرات وبعدين استخدم ميزان المطبخ ومارس تمارين الحديد
السلام عليكم الاعضاء المحترمين ممكن مساعدة في الحصول على كتاب المدرب تشارلز جلاس باللغة العربية
[ATTACH]
طب انا دلوقتي نسبة الدهون أقل من 15% وعايز حاجة تزق معايا شويه تنصحني بأيه
:(:(:(
هو ليه مبقاش فيه تفاعل زي زمان والواحد بقا يستنى كتير لحد اما حد يرد خلاص كلنا مشغولين انت فين يا كابتن قاعود
[ATTACH] السلام عليكم رأي الكابتن قاعود في المنتج ده ضروري الرد ولو حد عنده معلومات
؟؟؟
السلام عليكم كابتن قاعود انا حاليا قاربت على الانتهاء من هذا البرنامج وهو جيد...
هو ممكن تكون القيم صحيحة لأن من مكوناته بروتين الواي و مركز بروتين الحليب
أفصل بين الأسماء بفاصلة.