@محمد قاعود
السلام عليكم منذ 3 سنوات قررت تبني اسلوب حياة صحي و دخلت عالم الرياضة و الفتنس لكي اخس و احصل علي جسد صحي و تعرفت علي ايجي فتنس و كابتن محمد...
شكرا لك اخي العزيز علي مشاركتك لتجربتك ، بارك الله فيك اعطيتني امل اني ممكن اتغلب علي مشكلة الصلع هشتري المينوكسيديل و الديرما رولر مقاس 1 و هتوكل...
السلام عليكم انا عندي 22 سنة و بدأ شعري يتساقط من و انا عندي 18 سنة و حاليا اصبح شعري خفيف جدا و تكونت عندي منطقة ما يسمونها بالcrown area و هي...
@محمد قاعود حاولت البحث عن بيانات التغذية الخاصة بقشر البيض علي كرونوميتر و nutritiondata و usda و لكن لم اجد اي بيانات للاسف ، هل معك اي موقع به...
اخي عبد الله لماذا تحول كلامك من مناقشة عادية بيني و بينك الي شبه نبرة حادة في النقاش؟ ، اشعرفي كلامك و كأني انقل وراءه الدراسات كالأعمي و اروج له...
بعد قراءة سيرته الذاتية علي موقعه فوجدت ان مهنته دكتور و باحث ، باحث في الفيتامينات و المعادن و خاصة معدن الماغنسيوم و الهدف من موقعه و مقالاته...
هو ليس ضدهم هو ضد الحصول عليهم من المكملات و ليس ضد الحصول عليهم من الطعام هو لم يضع لينك دراسة و تكلم عن هذه النقطة في الفيديو و انا ابحث عن...
مؤخرا اكتشفت جروب علي الفيسبوك اسمه "magnesium advocacy group" و صاحبه دكتور و باحث اسمه "morley robbins" و هذا لينك للجروب :...
قمت بتجربة يوم امس ، قمت بالغاء البطاطس و الارز من نظامي تماما لانهما يسببوا لي هذه المشكلة حتي مع تناولهم مع بروتين و دهون و الياف و خضراوات و...
انا بالفعل احرص علي وجود بروتين و دهون و الياف في كل وجبة لتبطيئ هضم و امتصاص الكاربوهيدرات و لكن للاسف بلا جدوي. الوجبات التي تسبب لي المشكلة هي...
اعاني دائما من مشكلة النعاس بعد تناول الطعام و هي مشكلة تزعجني كثيرا ، عرفت من فترة ان هذه المشكلة تسمي بcarb crash او reactive hypoglycemia و...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
