طيب يا بروف في مقالك كاتب ان الافضل هوا كرياتين مونوهيدريت!
طيب ماهي افضل شركه تنتجه بنظرك
هل يوجد ضرر في استخدام بروتين الوي + بروتين السيرياس ماس؟ مثلا ليكون السيرياس في الصباح وقبل النوم والوي ليكون بعد التمرين مباشره لسرعه الامتصاص.
ممكن صوره للمكمل
ياكبتن محمد عندما كنت استخدم مكمل الدب الروسي كان بطني طبيعياً وحالياً عندما استخدمت سوبر ماس جينز ازدات حاجتي لتبرز وازدادت كميه البراز فهل هذا...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.