ما هي السعرات الحرارية في اللبأ او السرسوب لقد بحثت كثيرا ولم اجد معلومات عنه هل يستعمل قبل التمرين او بعد
ما هي عدد السعرات في الأبو فروة او الكستناء
السلام عليكم هل الكرياتين المنكه جيد ؟ اشتريت كرياتين منكه من شركة v-shape هل لدى احد معلومات عنه
كابتن محمد لو سمحت هل مشروب bcaa يرفع من مستويات هرمون الانسولين في حال كان يرفع من مستوى هرمون أليس من الخطأ تناوله اثناء التمرين على اعتبار...
السلام عليكم الذرة المسلوقة هل تصنف ضمن الكارب البطيئ ام السريع وهل هي جيدة قبل التمرين وبالنسبة للسميد هل له سعرات عالية وهل يصنف ضمن الكارب البطيئ
السلام عليكم كابتن محمد سؤال انا احتياجات جسمي للسعرات ٢٦٠٠ سعرة اقوم بتنزيل كمية سعرات ١٩٠٠ سعرة في اخر الليل اقوم بتنزيل مع وجبة جبنة القريش...
السلام عليكم ماهو رأي الكابتن في هذا المكمل
السلام عليكم ما هو رأي الكابتن محمد بهذا المنتج وهل يجوز اخذ معه الكرياتين وهل هو فعال على زيادة الكتلة نيترافلكس
السلام عليكم ممكن توضيح هذه الحركة المبينة في اي زواية تستهدف هذه الحركة
السلام عليكم كابتن عندي سؤال صغير حاول فكرة وهي هل صحيح بعدم ترك وقت كافي بين الوجبين يساعد على عدم حرق الدهون بشكل صحيح مثال واقعي خرج متدرب...
السلام عليكم كابتن محمد عندي سؤال هل العضلة للاعب القديم او المحترف الذي لا يتعاطى الهرمون توقف عن النمو او بمعنى اخر تأخذ العضلة شكل والحجم...
هل لدى احد فكرة عن نوع هذا البروتين وعن سعره او اي معلومة عنه لو سمحتو [ATTACH]
..
شكرا لك كابتن محمد لاني كنت سوف اسألك عنه الصراحة معلومات مفيدة جدا...
السلام عليكم كابتن محمد ارجو يكون هناك فائدة لي ولاعضاء المنتدى لهذا الاستفسار عند خفض السعرات للاعب كمال الاجسام عن احتياج الجسم هل يخسر الجسم...
[ATTACH] [ATTACH] السلام عليكم كابتن محمد العزيز عندي استفسارات وان اشاء الله تكون فيها فايدة لي ولاعضاء المنتدى انا سعرات المطلوبة لجسمي حسب...
السلام عليكم كابتن محمد شكرا لك من القلب ولموقعك الكريم كابتن انا وصلت زي ما لاحظت لما نشرت صوري التحسن الكبير ولكن وصلت لمرحلة لم اجد فرق بالكتلة...
السلام عليكم كابتن محمد قرات الكثير عن مواضيعك حول الاحماض عندي استفسار لنفرض بانك تريد ان تستخدم الاحماض الامينية حضرتك تتجه لاي شركة !!!!...
السلام عليكم حابب بأن اساعد الاعضاء واشرك في هذه الوصفة بامل ان يكون مروري عليكم مفيد اولا قم قم بشراء ٣كيلو حليب بقر سايب اغلي الحليب لمدة ٨...
هل تناول الخبز الاسمر مع جبن القريش في العشاء فكرة جيدة ام لا استاذ محمد انا سعرات المفروض لازم تدخل جسمي هي ١٩٧٥ سعرة عندي ثلاث جبات رئيسية...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.