حساب الأحتياجات اليومية من البروتين و الكارب و الدهون و الألياف

السلام عليكم كابتن محمد
انا محمود مصرى اعمل فى السعوديه
عندى سؤال لو امكن الرد
بالنسبه لحساب الاحتياجات اليوميه من السعرات وطريقه حساب السعرات المحترقه اثناء النشاط واثناء الراحه
اجد بعض التطبيقات تعتمد فقط على الايض القاعدى مثل تطبيق فتبيت وتعتمد فى الحساب بعد كده على الساعه الذكيه
وهناك بعض للتطبيقات مثل فات سيكرت او سامسونج هلث بتدخل عليها معدل النشاط وبتحسبلك متوسط الاحتياجات الموصى بها
السؤاال هنا
احسب ازاى احتياجاتى من السعرات
هل احسب الايض القاعدى فقط واضيف عليه سعرات النشاط وبعد كده اخصم الكميه اللى محتاج انقصها وليكن مثلا 500 سعر

ولااا اعتمد على الحسبه بتاعت التطبيق اللى بيعطينى تصور فى حاله الخمول مثلا واضيف عليها سعرات النشاط وبعد كده اخصم السعرات اللى عاوز احرقها

انا وزنى حاليا 97 وكنت 115 كيلو وطولى 168
بحسب الايض القاعدى بتاعى على 1865 سعر
وبحسب السعرات بتاعتى فى حاله الخمول على 2611 بناء على التطبيق اللى بيحسب لى
انا عامل نظام غذائى 2000 سعر
وبمشى كل يوم ساعتين
عاوز اعرف انا كده اخسر كام سعر فى اليوم
المشكله ان التطبيق بيحسب بين الايض القاعدى وحاله الخمول او النشاط القليل او المعدوم اكثر من 700 سعر فانا عاوز اعرف اتحسبوا على اى اساس اذا كان انا لو مشيت ساعتين مش هحرق فيهم 700 سعر ولا هوه بيحسب ان ده مثلا نشاط حركى غير رياضى!!!

اسف على الاطاله

 

اولا شكرا على الاهتمام والرد ياكابتن محمد
انا حتى الان معنديش ساعه فيت بيت انا بستخدم التطبيق بدون الساعه على سبيل التجربه وبعدين ابقى اشتريها
التطبيق بيتيحلك تسجل عليه الوجبات والنشاط البدنى بشكل يدوى

المشكله هى الاتى
على سبيل المثال حسبت النشاط اليوم على تطبيق فيت بيت وتطبيق سامسونج هيلث لمده ساعتين وعشر دقايق _مشى بسرعه 2.5 ميل فى الساعه

فيت بيت: 2177 سعر محترق فى اليوم مع النشاط لمده ساعتين
ونظامى الغذائى 2000 سعر--يصبح الفرق 177 سعر فقط محترق!!!



سامسونج هيلث: النشاط لمده ساعتين يعطى 623 سعر بعكس فيت بيت اعطانى 467 سعر
مع العلم ان حاسبه السعرات على طريقه katch-mcardle بعد ادخال بياناتى وحساب النشاط على اساس شخص متوسط النشاط(تمرين من 3 الى5) مرات فى الأسبوع
اعطانى نتيجه: 2215 سعر بعد خصم 20%من الاحتياج اليومى يعنى 534 سعر محترق يوميا اذا تناولت 2215 سعر ولكن انا اتناول 2000 يعنى المفروض بحرق 734 يوميا بعكس فيت بيت اعطتنى 177 سعر فقط(ولا استخدام التطبيق بدون الساعه يكون غير دقيق)

 

ا

انا اسف على الاطاله والشرح بشئ من التفصيل
بس المشكله انى لما وزنى بينزل تحت 90 كيلو بيكون النزول صعب وبيكون الفهم والالمام بالتفاصيل شئ مهم جدا لتعديل الخطه الغذائيه والنشاط للاستمرار فى النزول فى الوزن
مع العلم انا حاليا بنزل بشكل اسبوعى حوالى كيلو ومش بشتكى من قله الايض

 

ده بعد حسبة السعرات ياكابتن محمود؟ في نظام الدايت بلاقي ان في حسابات للسعرات وللماكروز ال بتكلم عنه دلوقت ده تقسيمة الماكروز السعرات دي حاجه تانية وانك تقلل 500 او 20 % من السعرات انت كدا هتخس.. انما تقسيمة الماكروز هيا ال هتقلك انت هتخس ايه دهون بس ولا دهون وعضلات (مع اعتبار ان مفيش خسارة ف العضلات بنسبة صفر ف المية اكيد هتخسر ولو جزء بسيط) معلوماتي كده صح ولا في حاجه غلط؟

 

تمام شكرا ياكابتن محمد

 

كابتن محمود
هل يفضل دائما عند تحديد كمية البروتين طرح الكتلة الدهنية من اجمالي الوزن ؟؟؟ ام ان هذه الطريقة فقط لمن يعاني من سمنة مفرطة ؟؟؟؟

 

تقدم شركة اكسا للانظمة المتكاملة انواع مختلفه وذكية من اجهزة انذار السرقه

بافضل سعر فى مصر واقوي ضمان فعلي واقوي فريق تركيب وتدريب على جهاز انذار السرقة

جهاز انذار السرقه يوفر لك الامان التام وانت خارج منزلك – شركتك

جهاز الانذار اللاسلكي من اكسا للانظمة المتكاملة يوفر عليك عناء توصيل الاسلاك وتشويه مظهر مكانك

ولانه نظام انذار ذكي فيمكنه الاتصال بـ 6 ارقام في حالة حدوث محاولة سرقه وذلك من خلال شريحة اتصال توضع بداخل لوحة انذار السرقة

وايضا يقوم جهاز الانذار باعطاء صوت تنبيهي عالي من خلال السارينة الداخليه الخاصه به او من خلال سارينه خارجية
هذا وكما عودناكم بشركة اكسا للانظمه المتكامله تتوفر لدينا دائما مختلف الاسعار من اقل سعر جهاز انذار ..ارخص جهاز انذار سرقه

حتي افضل جهاز انذار سرقه …اقوي جهاز انذار سرقه وكل ما لدينا تتوافر به صفه واحده مشتركi
هي الجوده
يسرنا ان نوفر لكم انذار سرقه صيني بجوده عالية وانذار سرقه امريكي وانذار سرقه تيواني وغيرها الكثير من الموديلات
اطلب معاينة ميدانية مجانا الان
او اتصل بنا على 01102588879 - 0233824254
هنتواصل معاك ونقدملك افضل اجهزة الحضور والانصراف في مصر
https://www.exa-eg.com

 

تقدم شركة اكسا للانظمه الامنية مجموعه كبيرة من بوابات انذار سرقة الملابس / بوابات المحلات / بوابات السرقة حيث ان تنوع الانواع يجعلك تستطيع الحصول علي ما يناسب اعمالك بأفضل سعر وتتوافر لدينا بوابات سرقة الملاربس الرخيصه وبوابات انذار سرقة الملابس الاعلي جودة في مصر حيث ان هذه البوابات ستساعدك علي ادارة مشروعك التجاري بصورة افضل فبوابات انذار السرقة تطلق انذار فوري بالصوت والضوء عند محاولة الخروج بأي قطعة ملابس من المحل دون ان يحاسب عليها العميل. .. اذا كنت تريد المزيد من التفاصيل عن خدمات بيع و

تركيب بوابات انذار سرقة الملابس​

سرنا ان نوفر لكم انذار سرقه صيني بجوده عالية وانذار سرقه امريكي وانذار سرقه تيواني وغيرها الكثير من الموديلات
اطلب معاينة ميدانية مجانا الان
او اتصل بنا على 01102588879 - 0233824254
هنتواصل معاك ونقدملك افضل بوابات انذار سرقة الملابس في مصر
https://www.exa-eg.com

 

البوابات الامنية | بوابات الشكف عن المعدن | بوابات التفتيش
بوابه كشف المعادن | بوابة كشف الاسلحة | بوابات تفتيش عن الاسلحة
بوابة كشف المتفجرات | بوابات المطارات | بوابة امنية
وتوفر لك شركه اكسا للانظمه المتكامله مجموعه كبيره من بوابات كشف المعادن وبأشكال واحجام وموديلات مختلفه والقادره علي حماية المبني بشكل متكامل
بوابة كشف معادن 6 منطقة
بوابة كشف معادن 18 منطقة
بوابة كشف معادن 33 منطقة
بوابات اصلية من الوكيل المعتمد لبوابات كشف المعادن

بوابات Garrett الامريكية فى مصر – جاريت مصر – بوابات جاريت

بوابات SECUDA التركية في مصر – سكيودا مصر – بوابات سكيودا

بوابات Micro الكورية في مصر – ميكرو مصر – بوابات ميكرو

بوابات HST – اتش اس تي مصر – بوابات اتس اس تي

بوابات Zkteco الصينية في مصر – زي كيه تيكو مصر – بوابات زي كيه تيكو
اسعار بوابات كشف المعادن

تختلف اسعار بوابات الكشف عن المعادن بشكل كبير فيما بينها فبعضها بوابات امنيه رخيصه او من ارخص البوابات الامنيه
والبعض الاخر تتفاوت اسعاره وهذا علي حسب الموديل وحساسيتها تجاه المعادن والاسلحه وخلافه ومن هنا تقدم لك
شركه اكسا للانظمه المتكامله مجموعه كبيره من الاستشاريين والمهندسين والفنيين القادرين علي تحديد النوع المناسب والتي تحتاجه منشأتك لتأمينها بالطريقة الملائمة
اطلب معاينة ميدانية مجانا الان
او اتصل بنا على 01102588879 - 0233824254
هنتواصل معاك ونقدملك افضل البوابات الامنية في مصر
https://www.exa-eg.com
​

​

 

توفر لك شركة اكسا للانظمه الامنيه مجموعه كبيرة ومتنوعه من اجهزة الحضور والانصراف
وتعد اجهزة الحضور و الانصراف بالبصمة من اهم ادوات المدير الناجح و اصحاب المشاريع للتحكم الكامل فى عملية
الحضور و الانصراف الخاصة بالموظفين

وتتوافر فى اجهزة الحضور و الانصراف امكانية عمل كلمة سر لمسؤل جهاز الحضور و الانصراف حتى لا يتم الدخول الى الجهاز من خلال اى شخص غير مفوض و التعديل فى عمليات الحضور و النصراف للموظفين و امكانية اضافة اكثر من بصمة للموظف الواحد فى اى حال او اى ظرف طارق
ويمكن التحكم فى البصمة من خلال:-

1- بصمة اليد

2- بصمة العين

3- الرقم السرى

4- كارت شخصى

ويمكن دمج كل الطرق او بعضها فى الجهاز الواحد
وتتوفر لدي شركة اكسا العديد من اجهزة الحضور والانصراف فمنها الكوري ومنها الصيني وغيره
ماكينات الحضور والانصراف | اجهزة حضور وانصراف
اجهزة الحضور والانصراف باللغه العربيه| ماكينة حضور وانصراف
أرخص أجهزة حضور وانصراف
كما توفر لك شركة اكسا التركيب والتدريب على اجهزة البصمة
جهاز حضور وانصراف | جهاز الحضور والانصراف بالبصمة | ماكينات الحضور والانصراف | اجهزة حضور وانصراف
جهاز بصمة | بصمة وجه | شركة اجهزة بصمة | اسعار اجهزة البصمة | جهاز حضور وانصراف صيني
جهاز حضور وانصراف ماليزي | جهاز حضور وانصراف امريكي | ساعة بصمه

اطلب معاينة ميدانية مجانا الان
او اتصل بنا على 01102588879 - 0233824254
هنتواصل معاك ونقدملك افضل اجهزة الحضور والانصراف في مصر
https://www.exa-eg.com
​

 

!!!!!!

 

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاه والسلام علي سيدنا محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام

وهنالك القدرة بأذن الله قي ايجاد الحلول السريعه من خلال سماع صوتك في الهاتف

كل من لديه مشكله ولايجد لها حلا باذن الله تعالي نقدم له يد العون والمساعده


فك جميع الاسحار عن طريق الارسالات
00905539222986
اقوي واصدق جلب للحبيب

00905539222986
للعشق والمحبه- الصلح بين الزوجين – تسليم خدمه

كم من عائلة ابتسمت بعد حزن ، وكم من زوجين ائتلفا بعد فرقة
00905539222986
وكم من مجنون أفاق بعد غيبوبة، وكم من مربوط عن زوجته عاد لحالته الطبيعية
وكم من امرأة تشكو العقم أنجبت بنات وبنين .....
وذلك كله بفضل الله الوهاب الذي أنزل القرآن شفاء ورحمة للمؤمنين.
جاء اهتمامنا بهدا الميدان بعدما انتشر السحر والدجل في كل الأصقاع
ومن هنا نبع اهتمامنا بهذا المجال وبحثنا عن سبل الخلاص باستخدام القرآن الكريم
على يد الاستاذ الفلكي الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي أحد أشهر المتخصصين في الوطن العربي والاسلامي
والذي له معرفة واسعة وتجارب طويلة في علاج الأمراض الباطنية النفسية
كالسحروالصرع والمس الشيطاني وغير ذلك من الأمراض التي لا تخضع لتشخيص طبي
أو عملية جراحية بآلات متطورة مسائل لتسخير قلوب الناس بالمحبة والقبول
ومسائل لزواج البنت المتعسرة عن الزواج ومسائل لجلب الحبيب في 48ساعة للخطوبة
والزواج ومسائل للدفائن والكنوز كشف واخراجومسائل لعدم زواج الزوج علي زوجته
و مسائل في دفع الشدائد و مسائل في الحصانة من الظالمين ومسائل للتخلص من الحزن والكآبة
و مسائل للعزة والكرامة والتحصن من السحرو مسائل لدفع الخصوم
ومسائل في القبول والجاه عند الناس ومسائل لتفريج الكروب وزوال الضيق
و مسائل لمعرفة الحوائج هل تقضى أم لا و مسائل لقضاء الحوائج و مسائل في عقد الألسنه
ومسائل في حل المشكلات و مسائل في تسهيل المصاعب ومسائل للحفظ من الأعمال الشيطانية
و مسائل للقضاة وأرباب المناصب والمسؤولين و مسائل لعلاج المبتلين بالخمور والزنا من الرجال والنساء
ومسائل لبيع الأمتعةومسائل لجلب الزبون
و مسائل لجلب الرزق في البيع والشراء
و مسائل في المحبة بين الزوجين و مسائل في المحبة بين جميع الناس
.و مسائل للجمع بين المتباغضين وإلقاء المحبة بينهم ومسائل في حل المشاكل المستعصية بين الزوجين
و مسائل لعلاج الذي يمقت زوجته ويكرهها
و مسائل لعلاج الذي يمقت أهل بيته ومسائل لعلاج العاشق الذي ذهب عقلهو مسائل في فسخ الخطوبة في حالة عدم قبول أحد
00905539222986
الطرفين بالطرف الآخرو
مسائل في علاج أي مسحورو
مسائل في علاج المصروعو
مسائل في علاج التابعة وقطعها من أصلها
و مسائل في علاج المربوط عن النساء
و مسائل في إبطال سحر المعقودومسائل في حرق الجن بالعقاقير وغيرهاواصدق واقوي واسرع كشف

00905539222986
لجلب الحبيب و خلال ساعة-

-لفك و علاج السحر و المس و الأمراض الروحية

- 00905539222986
التأثير في مجال العمل و التجارة

-لرد المطلقة و زواج المعطلة

-خواتم **وخرز *و مخطوطات
00905539222986

خبره في العلوم ومخاطبة الارواح وتسخيرها

يقدم العديد من الاعمال ومنها
00905539222986
عمل الطاعه العمياء للحبيب وجلبه خلال ثلاثة ايام
عمل المحبه والقبول-

جلب الزبون الى المحل

00905539222986

فك السحر وخطفه ( الاعمال السفليه والعلويه )

مخاطبة الارواح وتسخيرها في الجلب والتفريق والتهييج

علاج جميع الاعراض السحرية بالطريقة الشرعية

00905539222986
علاج جميع انواع الربط

علاج العين و الحسد و النحس-

00905539222986
من الاعراض التي ربما صاحبت او بعضها المصاب بالسحر عموما ، وليس شرطا اجتماعها في شخص معين بل ربما لا يجتمع الا عرض واحد او اثنين او اكثر او ربما لم يوجد شيء منها البتة ولكن ما نذكره على سبيل الاغلب ، مع اختلافٍ في غرض السحر المعمول للشخص فقد يكون القصد الحيلولة بين المرأة والولادة او التفريق بين المرء وزوجه او العطف(سحر التولة) المحبة او الصرف وغير ذلك ..

من الاعراض :

الخمول والكسل

العصبية الشديدة وسرعة الغضب ، وهذا يكون ايضا احيانا لدى المصاب بالعين
الصداع الدائم بدون سبب طبي وتوجد هذه ايضا في المصاب بالعين او المس .

الضيق الشديد مع ضيق التنفس وكأن شخصا يضغط على صدره .

حب العزلة وكراهة الاجتماعات
00905539222986
خوف غير طبيعي
00905539222986
احلام مخيفة متكررة مع قلة النوم احيانا
00905539222986
كثرة النوم بعض الاحيان
00905539222986
انشغال الفكر بامور تافهة جدا

عدم التركيز اثناء الحديث مع الاخرين
00905539222986
التنميل في الجسد او بعضه
00905539222986
زيادة الصداع والتعب اثناء الرقية ، وخاصة الايات التي تتحدث عن السحر والسحرة .
00905539222986
بكاء المريض بشكل لا ارادي اثناء الرقية
00905539222986
بكاء المريض لا اراديا حتى بدون رقية

00905539222986


الرعشة في الاطراف وتزداد مع الرقية .
00905539222986
كثرة الصدود عن ذكر الله وعن الصلاة. وخاصة اذا كان ايذاء الجن داخليا
00905539222986
انقلاب الاحوال فجأة من حب الى بغض وكثرة الشكوك.ويكثر هذا في
00905539222986
تعظيم اسباب الخلاف ولو كانت سهلة
00905539222986
قلب الصورة الجميلة الى قبيحة
00905539222986
كراهية المسحور لاي عمل يقوم به الطرف الاخر او المكان الذي يتواجد به .

00905539222986
الشغف الشديد والمحبة وعدم الصبرعن المحبوب ، وهذا يكثر بل يتركز في سحر التولة .

الرغبة في كثرة
00905539222986
الطاعة العمياء بدون ضوابط .
00905539222986
قلب الحقائق ، وهذا يكون في نوع سحر التخييل .
00905539222986
رؤية الثابت متحرك والعكس.كسابقه
00905539222986
الشرود وكثرة النسيان بشدة .
00905539222986
التخبط في الكلام .
00905539222986
عدم الرغبة في المكوث في مكان واحد .
00905539222986
عدم الاستقرار في عمله .

اهمال الاهتمام بالمظهر الحسن .

ألم دائم في عضو من اعضاء الجسد

تشنج .

شلل احد اعضاء الجسد او كله
00905539222986
تعطيل حاسة او اكثر عن العمل

ألم في العمود الفقري احيانا بدون سبب طبي ، ويكثر هذا في تفريق الرجل عن زوجته ،او تعطيل الرجل عن الزواج ابتداءً .

ترى المرأة الخاطب في اقبح منظر

للمزيد من المعلومات او اي استفسار اتصلوا بنا عبر

الهاتف
00905539222986

التوصل مع الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي مختص في العلوم الروحانيه في كافة المجالات
00905539222986

 

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاه والسلام علي سيدنا محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام

وهنالك القدرة بأذن الله قي ايجاد الحلول السريعه من خلال سماع صوتك في الهاتف

كل من لديه مشكله ولايجد لها حلا باذن الله تعالي نقدم له يد العون والمساعده


فك جميع الاسحار عن طريق الارسالات
00905539222986
اقوي واصدق جلب للحبيب

00905539222986
للعشق والمحبه- الصلح بين الزوجين – تسليم خدمه

كم من عائلة ابتسمت بعد حزن ، وكم من زوجين ائتلفا بعد فرقة
00905539222986
وكم من مجنون أفاق بعد غيبوبة، وكم من مربوط عن زوجته عاد لحالته الطبيعية
وكم من امرأة تشكو العقم أنجبت بنات وبنين .....
وذلك كله بفضل الله الوهاب الذي أنزل القرآن شفاء ورحمة للمؤمنين.
جاء اهتمامنا بهدا الميدان بعدما انتشر السحر والدجل في كل الأصقاع
ومن هنا نبع اهتمامنا بهذا المجال وبحثنا عن سبل الخلاص باستخدام القرآن الكريم
على يد الاستاذ الفلكي الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي أحد أشهر المتخصصين في الوطن العربي والاسلامي
والذي له معرفة واسعة وتجارب طويلة في علاج الأمراض الباطنية النفسية
كالسحروالصرع والمس الشيطاني وغير ذلك من الأمراض التي لا تخضع لتشخيص طبي
أو عملية جراحية بآلات متطورة مسائل لتسخير قلوب الناس بالمحبة والقبول
ومسائل لزواج البنت المتعسرة عن الزواج ومسائل لجلب الحبيب في 48ساعة للخطوبة
والزواج ومسائل للدفائن والكنوز كشف واخراجومسائل لعدم زواج الزوج علي زوجته
و مسائل في دفع الشدائد و مسائل في الحصانة من الظالمين ومسائل للتخلص من الحزن والكآبة
و مسائل للعزة والكرامة والتحصن من السحرو مسائل لدفع الخصوم
ومسائل في القبول والجاه عند الناس ومسائل لتفريج الكروب وزوال الضيق
و مسائل لمعرفة الحوائج هل تقضى أم لا و مسائل لقضاء الحوائج و مسائل في عقد الألسنه
ومسائل في حل المشكلات و مسائل في تسهيل المصاعب ومسائل للحفظ من الأعمال الشيطانية
و مسائل للقضاة وأرباب المناصب والمسؤولين و مسائل لعلاج المبتلين بالخمور والزنا من الرجال والنساء
ومسائل لبيع الأمتعةومسائل لجلب الزبون
و مسائل لجلب الرزق في البيع والشراء
و مسائل في المحبة بين الزوجين و مسائل في المحبة بين جميع الناس
.و مسائل للجمع بين المتباغضين وإلقاء المحبة بينهم ومسائل في حل المشاكل المستعصية بين الزوجين
و مسائل لعلاج الذي يمقت زوجته ويكرهها
و مسائل لعلاج الذي يمقت أهل بيته ومسائل لعلاج العاشق الذي ذهب عقلهو مسائل في فسخ الخطوبة في حالة عدم قبول أحد
00905539222986
الطرفين بالطرف الآخرو
مسائل في علاج أي مسحورو
مسائل في علاج المصروعو
مسائل في علاج التابعة وقطعها من أصلها
و مسائل في علاج المربوط عن النساء
و مسائل في إبطال سحر المعقودومسائل في حرق الجن بالعقاقير وغيرهاواصدق واقوي واسرع كشف

00905539222986
لجلب الحبيب و خلال ساعة-

-لفك و علاج السحر و المس و الأمراض الروحية

- 00905539222986
التأثير في مجال العمل و التجارة

-لرد المطلقة و زواج المعطلة

-خواتم **وخرز *و مخطوطات
00905539222986

خبره في العلوم ومخاطبة الارواح وتسخيرها

يقدم العديد من الاعمال ومنها
00905539222986
عمل الطاعه العمياء للحبيب وجلبه خلال ثلاثة ايام
عمل المحبه والقبول-

جلب الزبون الى المحل

00905539222986

فك السحر وخطفه ( الاعمال السفليه والعلويه )

مخاطبة الارواح وتسخيرها في الجلب والتفريق والتهييج

علاج جميع الاعراض السحرية بالطريقة الشرعية

00905539222986
علاج جميع انواع الربط

علاج العين و الحسد و النحس-

00905539222986
من الاعراض التي ربما صاحبت او بعضها المصاب بالسحر عموما ، وليس شرطا اجتماعها في شخص معين بل ربما لا يجتمع الا عرض واحد او اثنين او اكثر او ربما لم يوجد شيء منها البتة ولكن ما نذكره على سبيل الاغلب ، مع اختلافٍ في غرض السحر المعمول للشخص فقد يكون القصد الحيلولة بين المرأة والولادة او التفريق بين المرء وزوجه او العطف(سحر التولة) المحبة او الصرف وغير ذلك ..

من الاعراض :

الخمول والكسل

العصبية الشديدة وسرعة الغضب ، وهذا يكون ايضا احيانا لدى المصاب بالعين
الصداع الدائم بدون سبب طبي وتوجد هذه ايضا في المصاب بالعين او المس .

الضيق الشديد مع ضيق التنفس وكأن شخصا يضغط على صدره .

حب العزلة وكراهة الاجتماعات
00905539222986
خوف غير طبيعي
00905539222986
احلام مخيفة متكررة مع قلة النوم احيانا
00905539222986
كثرة النوم بعض الاحيان
00905539222986
انشغال الفكر بامور تافهة جدا

عدم التركيز اثناء الحديث مع الاخرين
00905539222986
التنميل في الجسد او بعضه
00905539222986
زيادة الصداع والتعب اثناء الرقية ، وخاصة الايات التي تتحدث عن السحر والسحرة .
00905539222986
بكاء المريض بشكل لا ارادي اثناء الرقية
00905539222986
بكاء المريض لا اراديا حتى بدون رقية

00905539222986


الرعشة في الاطراف وتزداد مع الرقية .
00905539222986
كثرة الصدود عن ذكر الله وعن الصلاة. وخاصة اذا كان ايذاء الجن داخليا
00905539222986
انقلاب الاحوال فجأة من حب الى بغض وكثرة الشكوك.ويكثر هذا في
00905539222986
تعظيم اسباب الخلاف ولو كانت سهلة
00905539222986
قلب الصورة الجميلة الى قبيحة
00905539222986
كراهية المسحور لاي عمل يقوم به الطرف الاخر او المكان الذي يتواجد به .

00905539222986
الشغف الشديد والمحبة وعدم الصبرعن المحبوب ، وهذا يكثر بل يتركز في سحر التولة .

الرغبة في كثرة
00905539222986
الطاعة العمياء بدون ضوابط .
00905539222986
قلب الحقائق ، وهذا يكون في نوع سحر التخييل .
00905539222986
رؤية الثابت متحرك والعكس.كسابقه
00905539222986
الشرود وكثرة النسيان بشدة .
00905539222986
التخبط في الكلام .
00905539222986
عدم الرغبة في المكوث في مكان واحد .
00905539222986
عدم الاستقرار في عمله .

اهمال الاهتمام بالمظهر الحسن .

ألم دائم في عضو من اعضاء الجسد

تشنج .

شلل احد اعضاء الجسد او كله
00905539222986
تعطيل حاسة او اكثر عن العمل

ألم في العمود الفقري احيانا بدون سبب طبي ، ويكثر هذا في تفريق الرجل عن زوجته ،او تعطيل الرجل عن الزواج ابتداءً .

ترى المرأة الخاطب في اقبح منظر

للمزيد من المعلومات او اي استفسار اتصلوا بنا عبر

الهاتف
00905539222986

التوصل مع الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي مختص في العلوم الروحانيه في كافة المجالات
00905539222986

 

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاه والسلام علي سيدنا محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام

وهنالك القدرة بأذن الله قي ايجاد الحلول السريعه من خلال سماع صوتك في الهاتف

كل من لديه مشكله ولايجد لها حلا باذن الله تعالي نقدم له يد العون والمساعده


فك جميع الاسحار عن طريق الارسالات
00905539222986
اقوي واصدق جلب للحبيب

00905539222986
للعشق والمحبه- الصلح بين الزوجين – تسليم خدمه

كم من عائلة ابتسمت بعد حزن ، وكم من زوجين ائتلفا بعد فرقة
00905539222986
وكم من مجنون أفاق بعد غيبوبة، وكم من مربوط عن زوجته عاد لحالته الطبيعية
وكم من امرأة تشكو العقم أنجبت بنات وبنين .....
وذلك كله بفضل الله الوهاب الذي أنزل القرآن شفاء ورحمة للمؤمنين.
جاء اهتمامنا بهدا الميدان بعدما انتشر السحر والدجل في كل الأصقاع
ومن هنا نبع اهتمامنا بهذا المجال وبحثنا عن سبل الخلاص باستخدام القرآن الكريم
على يد الاستاذ الفلكي الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي أحد أشهر المتخصصين في الوطن العربي والاسلامي
والذي له معرفة واسعة وتجارب طويلة في علاج الأمراض الباطنية النفسية
كالسحروالصرع والمس الشيطاني وغير ذلك من الأمراض التي لا تخضع لتشخيص طبي
أو عملية جراحية بآلات متطورة مسائل لتسخير قلوب الناس بالمحبة والقبول
ومسائل لزواج البنت المتعسرة عن الزواج ومسائل لجلب الحبيب في 48ساعة للخطوبة
والزواج ومسائل للدفائن والكنوز كشف واخراجومسائل لعدم زواج الزوج علي زوجته
و مسائل في دفع الشدائد و مسائل في الحصانة من الظالمين ومسائل للتخلص من الحزن والكآبة
و مسائل للعزة والكرامة والتحصن من السحرو مسائل لدفع الخصوم
ومسائل في القبول والجاه عند الناس ومسائل لتفريج الكروب وزوال الضيق
و مسائل لمعرفة الحوائج هل تقضى أم لا و مسائل لقضاء الحوائج و مسائل في عقد الألسنه
ومسائل في حل المشكلات و مسائل في تسهيل المصاعب ومسائل للحفظ من الأعمال الشيطانية
و مسائل للقضاة وأرباب المناصب والمسؤولين و مسائل لعلاج المبتلين بالخمور والزنا من الرجال والنساء
ومسائل لبيع الأمتعةومسائل لجلب الزبون
و مسائل لجلب الرزق في البيع والشراء
و مسائل في المحبة بين الزوجين و مسائل في المحبة بين جميع الناس
.و مسائل للجمع بين المتباغضين وإلقاء المحبة بينهم ومسائل في حل المشاكل المستعصية بين الزوجين
و مسائل لعلاج الذي يمقت زوجته ويكرهها
و مسائل لعلاج الذي يمقت أهل بيته ومسائل لعلاج العاشق الذي ذهب عقلهو مسائل في فسخ الخطوبة في حالة عدم قبول أحد
00905539222986
الطرفين بالطرف الآخرو
مسائل في علاج أي مسحورو
مسائل في علاج المصروعو
مسائل في علاج التابعة وقطعها من أصلها
و مسائل في علاج المربوط عن النساء
و مسائل في إبطال سحر المعقودومسائل في حرق الجن بالعقاقير وغيرهاواصدق واقوي واسرع كشف

00905539222986
لجلب الحبيب و خلال ساعة-

-لفك و علاج السحر و المس و الأمراض الروحية

- 00905539222986
التأثير في مجال العمل و التجارة

-لرد المطلقة و زواج المعطلة

-خواتم **وخرز *و مخطوطات
00905539222986

خبره في العلوم ومخاطبة الارواح وتسخيرها

يقدم العديد من الاعمال ومنها
00905539222986
عمل الطاعه العمياء للحبيب وجلبه خلال ثلاثة ايام
عمل المحبه والقبول-

جلب الزبون الى المحل

00905539222986

فك السحر وخطفه ( الاعمال السفليه والعلويه )

مخاطبة الارواح وتسخيرها في الجلب والتفريق والتهييج

علاج جميع الاعراض السحرية بالطريقة الشرعية

00905539222986
علاج جميع انواع الربط

علاج العين و الحسد و النحس-

00905539222986
من الاعراض التي ربما صاحبت او بعضها المصاب بالسحر عموما ، وليس شرطا اجتماعها في شخص معين بل ربما لا يجتمع الا عرض واحد او اثنين او اكثر او ربما لم يوجد شيء منها البتة ولكن ما نذكره على سبيل الاغلب ، مع اختلافٍ في غرض السحر المعمول للشخص فقد يكون القصد الحيلولة بين المرأة والولادة او التفريق بين المرء وزوجه او العطف(سحر التولة) المحبة او الصرف وغير ذلك ..

من الاعراض :

الخمول والكسل

العصبية الشديدة وسرعة الغضب ، وهذا يكون ايضا احيانا لدى المصاب بالعين
الصداع الدائم بدون سبب طبي وتوجد هذه ايضا في المصاب بالعين او المس .

الضيق الشديد مع ضيق التنفس وكأن شخصا يضغط على صدره .

حب العزلة وكراهة الاجتماعات
00905539222986
خوف غير طبيعي
00905539222986
احلام مخيفة متكررة مع قلة النوم احيانا
00905539222986
كثرة النوم بعض الاحيان
00905539222986
انشغال الفكر بامور تافهة جدا

عدم التركيز اثناء الحديث مع الاخرين
00905539222986
التنميل في الجسد او بعضه
00905539222986
زيادة الصداع والتعب اثناء الرقية ، وخاصة الايات التي تتحدث عن السحر والسحرة .
00905539222986
بكاء المريض بشكل لا ارادي اثناء الرقية
00905539222986
بكاء المريض لا اراديا حتى بدون رقية

00905539222986


الرعشة في الاطراف وتزداد مع الرقية .
00905539222986
كثرة الصدود عن ذكر الله وعن الصلاة. وخاصة اذا كان ايذاء الجن داخليا
00905539222986
انقلاب الاحوال فجأة من حب الى بغض وكثرة الشكوك.ويكثر هذا في
00905539222986
تعظيم اسباب الخلاف ولو كانت سهلة
00905539222986
قلب الصورة الجميلة الى قبيحة
00905539222986
كراهية المسحور لاي عمل يقوم به الطرف الاخر او المكان الذي يتواجد به .

00905539222986
الشغف الشديد والمحبة وعدم الصبرعن المحبوب ، وهذا يكثر بل يتركز في سحر التولة .

الرغبة في كثرة
00905539222986
الطاعة العمياء بدون ضوابط .
00905539222986
قلب الحقائق ، وهذا يكون في نوع سحر التخييل .
00905539222986
رؤية الثابت متحرك والعكس.كسابقه
00905539222986
الشرود وكثرة النسيان بشدة .
00905539222986
التخبط في الكلام .
00905539222986
عدم الرغبة في المكوث في مكان واحد .
00905539222986
عدم الاستقرار في عمله .

اهمال الاهتمام بالمظهر الحسن .

ألم دائم في عضو من اعضاء الجسد

تشنج .

شلل احد اعضاء الجسد او كله
00905539222986
تعطيل حاسة او اكثر عن العمل

ألم في العمود الفقري احيانا بدون سبب طبي ، ويكثر هذا في تفريق الرجل عن زوجته ،او تعطيل الرجل عن الزواج ابتداءً .

ترى المرأة الخاطب في اقبح منظر

للمزيد من المعلومات او اي استفسار اتصلوا بنا عبر

الهاتف
00905539222986

التوصل مع الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي مختص في العلوم الروحانيه في كافة المجالات
00905539222986

 

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاه والسلام علي سيدنا محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام

وهنالك القدرة بأذن الله قي ايجاد الحلول السريعه من خلال سماع صوتك في الهاتف

كل من لديه مشكله ولايجد لها حلا باذن الله تعالي نقدم له يد العون والمساعده


فك جميع الاسحار عن طريق الارسالات
00905539222986
اقوي واصدق جلب للحبيب

00905539222986
للعشق والمحبه- الصلح بين الزوجين – تسليم خدمه

كم من عائلة ابتسمت بعد حزن ، وكم من زوجين ائتلفا بعد فرقة
00905539222986
وكم من مجنون أفاق بعد غيبوبة، وكم من مربوط عن زوجته عاد لحالته الطبيعية
وكم من امرأة تشكو العقم أنجبت بنات وبنين .....
وذلك كله بفضل الله الوهاب الذي أنزل القرآن شفاء ورحمة للمؤمنين.
جاء اهتمامنا بهدا الميدان بعدما انتشر السحر والدجل في كل الأصقاع
ومن هنا نبع اهتمامنا بهذا المجال وبحثنا عن سبل الخلاص باستخدام القرآن الكريم
على يد الاستاذ الفلكي الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي أحد أشهر المتخصصين في الوطن العربي والاسلامي
والذي له معرفة واسعة وتجارب طويلة في علاج الأمراض الباطنية النفسية
كالسحروالصرع والمس الشيطاني وغير ذلك من الأمراض التي لا تخضع لتشخيص طبي
أو عملية جراحية بآلات متطورة مسائل لتسخير قلوب الناس بالمحبة والقبول
ومسائل لزواج البنت المتعسرة عن الزواج ومسائل لجلب الحبيب في 48ساعة للخطوبة
والزواج ومسائل للدفائن والكنوز كشف واخراجومسائل لعدم زواج الزوج علي زوجته
و مسائل في دفع الشدائد و مسائل في الحصانة من الظالمين ومسائل للتخلص من الحزن والكآبة
و مسائل للعزة والكرامة والتحصن من السحرو مسائل لدفع الخصوم
ومسائل في القبول والجاه عند الناس ومسائل لتفريج الكروب وزوال الضيق
و مسائل لمعرفة الحوائج هل تقضى أم لا و مسائل لقضاء الحوائج و مسائل في عقد الألسنه
ومسائل في حل المشكلات و مسائل في تسهيل المصاعب ومسائل للحفظ من الأعمال الشيطانية
و مسائل للقضاة وأرباب المناصب والمسؤولين و مسائل لعلاج المبتلين بالخمور والزنا من الرجال والنساء
ومسائل لبيع الأمتعةومسائل لجلب الزبون
و مسائل لجلب الرزق في البيع والشراء
و مسائل في المحبة بين الزوجين و مسائل في المحبة بين جميع الناس
.و مسائل للجمع بين المتباغضين وإلقاء المحبة بينهم ومسائل في حل المشاكل المستعصية بين الزوجين
و مسائل لعلاج الذي يمقت زوجته ويكرهها
و مسائل لعلاج الذي يمقت أهل بيته ومسائل لعلاج العاشق الذي ذهب عقلهو مسائل في فسخ الخطوبة في حالة عدم قبول أحد
00905539222986
الطرفين بالطرف الآخرو
مسائل في علاج أي مسحورو
مسائل في علاج المصروعو
مسائل في علاج التابعة وقطعها من أصلها
و مسائل في علاج المربوط عن النساء
و مسائل في إبطال سحر المعقودومسائل في حرق الجن بالعقاقير وغيرهاواصدق واقوي واسرع كشف

00905539222986
لجلب الحبيب و خلال ساعة-

-لفك و علاج السحر و المس و الأمراض الروحية

- 00905539222986
التأثير في مجال العمل و التجارة

-لرد المطلقة و زواج المعطلة

-خواتم **وخرز *و مخطوطات
00905539222986

خبره في العلوم ومخاطبة الارواح وتسخيرها

يقدم العديد من الاعمال ومنها
00905539222986
عمل الطاعه العمياء للحبيب وجلبه خلال ثلاثة ايام
عمل المحبه والقبول-

جلب الزبون الى المحل

00905539222986

فك السحر وخطفه ( الاعمال السفليه والعلويه )

مخاطبة الارواح وتسخيرها في الجلب والتفريق والتهييج

علاج جميع الاعراض السحرية بالطريقة الشرعية

00905539222986
علاج جميع انواع الربط

علاج العين و الحسد و النحس-

00905539222986
من الاعراض التي ربما صاحبت او بعضها المصاب بالسحر عموما ، وليس شرطا اجتماعها في شخص معين بل ربما لا يجتمع الا عرض واحد او اثنين او اكثر او ربما لم يوجد شيء منها البتة ولكن ما نذكره على سبيل الاغلب ، مع اختلافٍ في غرض السحر المعمول للشخص فقد يكون القصد الحيلولة بين المرأة والولادة او التفريق بين المرء وزوجه او العطف(سحر التولة) المحبة او الصرف وغير ذلك ..

من الاعراض :

الخمول والكسل

العصبية الشديدة وسرعة الغضب ، وهذا يكون ايضا احيانا لدى المصاب بالعين
الصداع الدائم بدون سبب طبي وتوجد هذه ايضا في المصاب بالعين او المس .

الضيق الشديد مع ضيق التنفس وكأن شخصا يضغط على صدره .

حب العزلة وكراهة الاجتماعات
00905539222986
خوف غير طبيعي
00905539222986
احلام مخيفة متكررة مع قلة النوم احيانا
00905539222986
كثرة النوم بعض الاحيان
00905539222986
انشغال الفكر بامور تافهة جدا

عدم التركيز اثناء الحديث مع الاخرين
00905539222986
التنميل في الجسد او بعضه
00905539222986
زيادة الصداع والتعب اثناء الرقية ، وخاصة الايات التي تتحدث عن السحر والسحرة .
00905539222986
بكاء المريض بشكل لا ارادي اثناء الرقية
00905539222986
بكاء المريض لا اراديا حتى بدون رقية

00905539222986


الرعشة في الاطراف وتزداد مع الرقية .
00905539222986
كثرة الصدود عن ذكر الله وعن الصلاة. وخاصة اذا كان ايذاء الجن داخليا
00905539222986
انقلاب الاحوال فجأة من حب الى بغض وكثرة الشكوك.ويكثر هذا في
00905539222986
تعظيم اسباب الخلاف ولو كانت سهلة
00905539222986
قلب الصورة الجميلة الى قبيحة
00905539222986
كراهية المسحور لاي عمل يقوم به الطرف الاخر او المكان الذي يتواجد به .

00905539222986
الشغف الشديد والمحبة وعدم الصبرعن المحبوب ، وهذا يكثر بل يتركز في سحر التولة .

الرغبة في كثرة
00905539222986
الطاعة العمياء بدون ضوابط .
00905539222986
قلب الحقائق ، وهذا يكون في نوع سحر التخييل .
00905539222986
رؤية الثابت متحرك والعكس.كسابقه
00905539222986
الشرود وكثرة النسيان بشدة .
00905539222986
التخبط في الكلام .
00905539222986
عدم الرغبة في المكوث في مكان واحد .
00905539222986
عدم الاستقرار في عمله .

اهمال الاهتمام بالمظهر الحسن .

ألم دائم في عضو من اعضاء الجسد

تشنج .

شلل احد اعضاء الجسد او كله
00905539222986
تعطيل حاسة او اكثر عن العمل

ألم في العمود الفقري احيانا بدون سبب طبي ، ويكثر هذا في تفريق الرجل عن زوجته ،او تعطيل الرجل عن الزواج ابتداءً .

ترى المرأة الخاطب في اقبح منظر

للمزيد من المعلومات او اي استفسار اتصلوا بنا عبر

الهاتف
00905539222986

التوصل مع الدكتور الشيخ محمد علي الرفاعي مختص في العلوم الروحانيه في كافة المجالات
00905539222986

 

السلام عليكم
انا باقي لي اسبوع واكمل ٣ شهور رياضه
طيب حابه استفسر بخصوص الاكل شوي متعقده منه
نظامي هذا بالترتيب
٣ بيضات ، موز
سكوب بروتين ، ٢٠ جرام فول سوداني يعني مكسرات غير مملحه ولا محمصه
١١٢ جرام دجاج ، نصف كوب رز ابيض ، بروكلي، برتقاله
٢ شريحه توست نخالة من شركة هيرفي ،١ ملعقه كبيره فول سوداني بدون سكر
١١٢ جرام تيركي شرايح ، نصف كوب كينوا ، بروكلي، اوفكادو كامله

يصير عادي اشيل الدهون الصحيه واخلي مصدر واحد بس
ممممم النظام تمام ؟؟ مع العلم ماتبع السعرات الحراريه
واذا يصير لازم اتبع نظام السعرات الحرارية ياليت تساعدوني بالماكروز ع هدف خسارة دخون وزياده عضل
متى تبان النتايج يعني متى ستكون واضحه العضلات
مع العلم اتمرن حديد ٦ ايام مع مدرب
الوزن ٦٠
الطول ١٦١
العمر ٢٥

الدهون تقريبا ٣٠%
مو متاكده
وعندي مشكله ثانيه
اشتهي شوكلاتات ومرات اكل شوكلت بسعرات حدود ٢٠٠ سعرة مع قهوه واتمرن ع طول وش نظرتكم ؟

وشكرا لكم واسفه ع الاطاله♡

 

ان شاءالله
بس ممكن اعرف الماكروز
نسب البروتين والفات والكارب كم ؟
وشكرا استاذ