منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
-
-
رجيم و تخسيس
تعلم كيفية خسارة الدهون و بناء جسم قوي بدون تجويع او حرمان أو تمارين شاقة
- المواضيع:
- 2,572
- المشاركات:
- 14,774
آخر مشاركة: علاج فعال و مجرب لثبات الوزن ! محمد قاعود, 27 فبراير 2020 في 08:18 -
تمارين الحديد و بناء العضلات
تعلم أحدث ما توصل له الغرب من برامج و أستراتيجيات لبناء كتلة عضلية بارزة و جذابة للرجل و المرأة
- المواضيع:
- 1,915
- المشاركات:
- 10,448
آخر مشاركة: كتاب كورس CFT MohamedMido, 24 فبراير 2020 في 19:36 -
المكملات الغذائية و الأدوية
تعرف على المكملات و الادوية الفعالة و الآمنة
- المواضيع:
- 1,844
- المشاركات:
- 12,613
آخر مشاركة: بديل الايفستا و الفاريستون Ashraf abdelkarim, 28 فبراير 2020 في 11:32 -
صور و نتائج الأعضاء
أنشر صورك و أحكي لنا قصة نجاحك و حفز العالم العربي كله
- المواضيع:
- 136
- المشاركات:
- 1,111
آخر مشاركة: سؤال عن نتائجي في جهاز INBODY joodali, 5 فبراير 2020 -
وصفات الطعام الصحي
وصفات رجيم صحية و عالية البروتين . سهلة التنفيذ ينشرها أعضاء المنتدى
- المواضيع:
- 107
- المشاركات:
- 682
آخر مشاركة: أين يوجد العسل بدون إضافات ؟ ابطال فتنس, 21 فبراير 2020
-
-
-
آخر مشاركة: هل يمكن لعب كارديو في أيام الراحه في برنامج upper and lower محمد قاعود, 27 فبراير 2020 في 08:23
-
الشكاوي و الأقتراحات
هل لديك أي شكوى أو أقتراح لتحسين المنتدى ؟ هل تواجه مشاكل تقنية مع استخدام المنتدى ؟ هل ترغب في قسم جديد للمنتدى ؟
- المواضيع:
- 88
- المشاركات:
- 401
آخر مشاركة: تطبيق egyfitness محمد قاعود, 1 ديسمبر 2019 -
قسم التحدي
منتدى التحدي هو مكان لنشر أهدافك و تحديثنا بالتقدم و بألتزامك بالخطوات حتى تحفز نفسك و نحفزك
- المواضيع:
- 27
- المشاركات:
- 1,191
آخر مشاركة: تحدي الإقلاع عن التدخين. Ahmad Aldalil, 18 فبراير 2020
-