منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
-
-
رجيم و تخسيس
تعلم كيفية خسارة الدهون و بناء جسم قوي بدون تجويع او حرمان أو تمارين شاقة
- المواضيع:
- 2,494
- المشاركات:
- 14,477
آخر مشاركة: سؤال معين عن احتباس السوائل بالجسم بعد تناول الاملاح والصوديوم amir07392, 19 يوليو 2019 في 08:00 -
تمارين الحديد و بناء العضلات
تعلم أحدث ما توصل له الغرب من برامج و أستراتيجيات لبناء كتلة عضلية بارزة و جذابة للرجل و المرأة
- المواضيع:
- 1,848
- المشاركات:
- 10,193
آخر مشاركة: ترينبلون عبد الله سليم, 20 يوليو 2019 في 17:34 -
المكملات الغذائية و الأدوية
تعرف على المكملات و الادوية الفعالة و الآمنة
- المواضيع:
- 1,686
- المشاركات:
- 11,949
آخر مشاركة: كم فترة التنظيف pct عبد الله سليم, 20 يوليو 2019 في 17:36 -
صور و نتائج الأعضاء
أنشر صورك و أحكي لنا قصة نجاحك و حفز العالم العربي كله
- المواضيع:
- 126
- المشاركات:
- 1,079
آخر مشاركة: أبراهيم من 20% + دهون إلى 8% في 6 أشهر tawfiq, 16 يوليو 2019 في 01:31 -
وصفات الطعام الصحي
وصفات رجيم صحية و عالية البروتين . سهلة التنفيذ ينشرها أعضاء المنتدى
- المواضيع:
- 103
- المشاركات:
- 645
آخر مشاركة: سؤال عن البروكلي M.M.M, 19 يوليو 2019 في 16:53
-
-
-
آخر مشاركة: أستفسار عن " الآم السره " ..؟ محمد2020, 20 يوليو 2019 في 15:49
-
الشكاوي و الأقتراحات
هل لديك أي شكوى أو أقتراح لتحسين المنتدى ؟ هل تواجه مشاكل تقنية مع استخدام المنتدى ؟ هل ترغب في قسم جديد للمنتدى ؟
- المواضيع:
- 87
- المشاركات:
- 399
آخر مشاركة: هل احد أشترك في ورشة التدريب مع بنك المتحد؟ الرجاء المساعدة Saleh Hmda, 15 يوليو 2019 في 14:28 -
قسم التحدي
منتدى التحدي هو مكان لنشر أهدافك و تحديثنا بالتقدم و بألتزامك بالخطوات حتى تحفز نفسك و نحفزك
- المواضيع:
- 25
- المشاركات:
- 1,176
آخر مشاركة: تحدي الوصول لنسبة 10% دهون M.M.M, 13 يوليو 2019
-