منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب

    1. رجيم و تخسيس

      تعلم كيفية خسارة الدهون و بناء جسم قوي بدون تجويع او حرمان أو تمارين شاقة
      المواضيع:
      2,572
      المشاركات:
      14,774
      آخر مشاركة: علاج فعال و مجرب لثبات الوزن ! محمد قاعود, ‏27 فبراير 2020 في 08:18
      RSS
    2. تمارين الحديد و بناء العضلات

      تعلم أحدث ما توصل له الغرب من برامج و أستراتيجيات لبناء كتلة عضلية بارزة و جذابة للرجل و المرأة
      المواضيع:
      1,915
      المشاركات:
      10,448
      آخر مشاركة: كتاب كورس CFT MohamedMido, ‏24 فبراير 2020 في 19:36
      RSS
    3. المكملات الغذائية و الأدوية

      تعرف على المكملات و الادوية الفعالة و الآمنة
      المواضيع:
      1,844
      المشاركات:
      12,613
      آخر مشاركة: بديل الايفستا و الفاريستون Ashraf abdelkarim, ‏28 فبراير 2020 في 11:32
      RSS
    4. صور و نتائج الأعضاء

      أنشر صورك و أحكي لنا قصة نجاحك و حفز العالم العربي كله
      المواضيع:
      136
      المشاركات:
      1,111
      آخر مشاركة: سؤال عن نتائجي في جهاز INBODY joodali, ‏5 فبراير 2020
      RSS
    5. وصفات الطعام الصحي

      وصفات رجيم صحية و عالية البروتين . سهلة التنفيذ ينشرها أعضاء المنتدى
      المواضيع:
      107
      المشاركات:
      682
      آخر مشاركة: أين يوجد العسل بدون إضافات ؟ ابطال فتنس, ‏21 فبراير 2020
      RSS
    1. دردشة عامة

      منتدى مفتوح لجميع المواضيع خارج نطاق التغذية و التمرين
      المواضيع:
      402
      المشاركات:
      1,632
      RSS
    2. الشكاوي و الأقتراحات

      هل لديك أي شكوى أو أقتراح لتحسين المنتدى ؟ هل تواجه مشاكل تقنية مع استخدام المنتدى ؟ هل ترغب في قسم جديد للمنتدى ؟
      المواضيع:
      88
      المشاركات:
      401
      آخر مشاركة: تطبيق egyfitness محمد قاعود, ‏1 ديسمبر 2019
      RSS
    3. قسم التحدي

      منتدى التحدي هو مكان لنشر أهدافك و تحديثنا بالتقدم و بألتزامك بالخطوات حتى تحفز نفسك و نحفزك
      المواضيع:
      27
      المشاركات:
      1,191
      آخر مشاركة: تحدي الإقلاع عن التدخين. Ahmad Aldalil, ‏18 فبراير 2020
      RSS