استاذي.. لدي انزلاق بسيط في الفقرة القطنية و انزلاقين بسيطين في الفقرتين الصدريتين ٧ و ٦. هل توجد تمارين حديد مناسبة لبناء العضلات وحرق الدهون ام...
السلام عليكم هل تنتهي مرحلة السيطرة على الالم بعد وقف الالم دائما؟امي عندها الم فقط عندما ترفع ثقل ويستمر الالم ثم ينخفض الى ان ينعدم في بعض...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.