ما الفرق بين دروب ست وسوبر ست وما أفضل بينهما ؟ في زيادة الكتلة العضلية وهل يجيب تمرين حتى الفشل العضلي ؟ هل هناك تمارين سوبر ست لجميع العضلات...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
