ازاى اعمل استمرار للدايت مع السفر

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة franko, بتاريخ ‏3 يوليو 2017.

  1. franko

    franko Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 يونيو 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعى :D
    الإقامة:
    المنصورة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    استاذ محمد انا دلوقتى ماشى بدايت ضخامه صافيه مع تنزيل الدهون برده يعني اوقات اكلى ف اسبوع بكارب واسبوع بدون كارب تمام والكارديو 4 ايام ف الاسبوع

    السؤال بقى انا مسافر اربع ايام او خمسه يعني مفيش تمرين ولا دايت ممكن اعرف ازاى احافظ ع نفسى بدون خساره شىء او تبويظ الدايت والمكان مسافر شرم الشيخ والاكل هيكون فطار وعشاء ف الفندق حضرتك تقترح عليا ايه ؟

    وشكرا ..
     
  2. Bahaa Abbas

    Bahaa Abbas Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ابريل 2017
    المشاركات:
    187
    الإعجابات المتلقاة:
    78
    نقاط الجائزة:
    28
  3. franko

    franko Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 يونيو 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعى :D
    الإقامة:
    المنصورة
    شكرا كابتن بهاء
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ازاى اعمل استمرار
  1. mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    772
  2. ليل مظلم
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    506
  3. abdelrahman_484
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    624
  4. ليل مظلم
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    595
  5. Mohamed Amin
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,319
  6. mohamed ahmed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    811
  7. eslam gamal996
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    3,633
  8. محمد عبد المبدي اللول
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    1,435
  9. Mohamad Ibrahim
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,961
  10. Hesham_3del
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    4,686

مشاركة هذه الصفحة