اكتر وقت بيكون الجيم فاضي فيه في رمضان .

كل عام وأنتم بخير
طبعا كلنا عارفين ان اغلب الانديه والصالات بتكون زحمه في مساء رمضان و لو قولنا هننزل الجيم قبل الفطار عشان الجيم يبقي فاضي هنكتشف ان نص المشتركين بييجوا قبل الفطار
ولو قولنا ننزل بعد الفطار مبنقدرش
طيب لو نزلنا قبل السحور ! برضو هنلاقي اعداد كبيره في الجيم
في رائي افضل وقت بيكون الجيم فاضي فيه هوا وقت الافطار ، انك بعد اذان المغرب بتبدا تشرب لتر مياه ع الاقل مع حبتين موز مثلا وبعدها كوب قهوه طبعا كل ده مش هياخد وقت معك وبعدها انزل اتمرن يا صاحبي .

 

اكبر ميزه في الطريقه دي هيا انك بتبتعد عن الطعام المنزلي المغري جدا وقت الدايت والصيام وبالاخص حلويات ما بعد الاكل
اكبر شئ سلبي في الطريقه انك بتبعد عن اهلك في وقت ممتع دائما لاكن ممكن تعوضه بالجلوس معهم في السحور والصلاه معهم .

 

فكرة كويسة , بس لو الجيم فاتح بقى..