السباحة لبناء العضلات

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة alsab3ee, بتاريخ ‏20 يوليو 2017.

  1. alsab3ee

    alsab3ee New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يونيو 2017
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    سؤال

    ..

    هل السباحة لمدة ساعتين تغني عن التمارين السويدي ؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تغني عن تمارين السويدي من حيث ماذا ؟ ما هدفك من تمارني السويدي ؟
     
  3. oussama

    oussama Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 ابريل 2017
    المشاركات:
    36
    الإعجابات المتلقاة:
    10
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    ما اعتقد السباحة تعتبر كاريدو تحرق سعرات وبتساعدك انك تخس لكنها ما تغنيك عالمقاومة ابدا لو تبي جسم عضلي
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السباحة لبناء العضلات
  1. باسم سعيد
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,077
  2. abdalrahman
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    923
  3. محمد 2019
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    684
  4. <(Ahmed)>
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    901
  5. <(Ahmed)>
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    1,772
  6. <(Ahmed)>
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,730
  7. Hany Elbanna
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,503
  8. wesam_3345
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,322
  9. mehmt
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,498
  10. bigsasa
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,641

مشاركة هذه الصفحة