سعرات الملوخية

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة beeebee72, بتاريخ ‏5 سبتمبر 2017.

  1. beeebee72

    beeebee72 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يوليو 2017
    المشاركات:
    171
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الإقامة:
    KSA
    هل صنف الملوخية الموجود بالحاسبة يقصد بالاوراق؟ او يقصد شوربة نفس اللي بالصورة بالاسفل
    [​IMG]
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الاوراق
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. beeebee72

    beeebee72 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يوليو 2017
    المشاركات:
    171
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الإقامة:
    KSA
    كيف ممكن احسبها شوربة لو اتتني جاهزة
    حتى لو تقريبيا
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لن تعرف لأن تم أستخدام سمن أو زيوت نباتية لطبخها . المتدربين معي يأكلون ملوخية مطبوخة بطرق صحية , لا مشكلة في هذا .. يمكنك قراءة هذه المقالة لتفهم الفارق

    http://www.egyfitness.com/طبيخ-منزلي/
     
  5. AboTaleb

    AboTaleb Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يوليو 2018
    المشاركات:
    153
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    كيف يتم طبخ الملوخية بالطرق الصحية يا كابتن؟ هل فقط بتقليل كمية الدهن المستخدمة سواء كان زيت او سمن ام استخدام زيوت صحية كزيت الزيتون او جوز الهند او اي زيت لديه درجة احتراق مرتفعة؟
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    بأستخدام زيت الزيتون و حساب سعراته...
     
    أعجب بهذه المشاركة AboTaleb
  7. AboTaleb

    AboTaleb Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يوليو 2018
    المشاركات:
    153
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    هل تختلف كمية الألياف الموجودة في الملوخية المطبوخة عن الاوراق؟.. لأني وجدت في برنامج كرونوميتر وجود كمية قليلة جدا من الالياف في الملوخية المطبوخة بينما قي حاسبة السعرات تزيد بفارق كبير!؟
     
  8. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الملوخيه المطبوخه معظم وزنها مياه او شوربه
    اوزن الاوراق قبل الطهي
     
    أعجب بهذه المشاركة AboTaleb
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - سعرات الملوخية
  1. محمد علي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    28,990
  2. M MOUSTAFA
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    419
  3. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    606
  4. oliver queen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    596
  5. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    324
  6. khaled shehata
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    453
  7. khaled mohammed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    360
  8. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    570
  9. John
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    745
  10. الجهنى
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    545

مشاركة هذه الصفحة