استفسار اول سايكل

السلام عليكم
بعد ما قرأت عن اول سايكل
اخترت ادخل لاول سايكل لكن بقيت عندي
راح اخذ تستسترون انثاث.
٥٠٠ ملغم ، حقنتين ٢٥٠ *٢
بعيد ٣.٥ ايام من الحقنه الاولى
البي سي تي يتم اخذه بعد اسبوعين راحه، بعد ١٠ اسابيع.

لم اتمكن من الحصول على البرغنيل لاخذه خلال تناولي التستسترون

عندي نولفاديكس
كيف ممكن تناوله، وهل يكفي لاعادة التستسترون الطبيعي للعمل بمثل هكذا كورس بسيط.

وزني ٨٦
طولي ١٨٤
نسبة الدهون ١٢٪
تدريب ٤ سنوات طبيعي ( مكملات iso100+bcaa+la argnine+كرياتين ٥غرام كل يوم).
اقتراحاتكم اعزائي