استفسار بخصوص برنامج جنرال ؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة AHMEDBELAL, بتاريخ ‏25 ابريل 2017.

  1. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    - كم المدة اللى التزم بيها ببرنامج جينرال لو كنت متغيب فترة طويلة من التمرين ؟
     
  2. د. مروان عبد اللطيف

    د. مروان عبد اللطيف Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2017
    المشاركات:
    152
    الإعجابات المتلقاة:
    98
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ممكن للابد -
     
    أعجب بهذه المشاركة AHMEDBELAL
  3. د. مروان عبد اللطيف

    د. مروان عبد اللطيف Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2017
    المشاركات:
    152
    الإعجابات المتلقاة:
    98
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ممكن للابد -
     
  4. AHMEDBELAL

    AHMEDBELAL Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    53
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    البحيرة - مصر
    ازاى يعنى ؟... بنحدد على اساس ايه ؟
     
  5. د. مروان عبد اللطيف

    د. مروان عبد اللطيف Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2017
    المشاركات:
    152
    الإعجابات المتلقاة:
    98
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ال full body وسيلة كويسة للتمرين - تقدر تزيد عليها عضل كويس جدا --- صعب تتمرن بية لما تكون متقدم لان الاوزان العالية بتمنعك تلعب كذا حاجة بوزن
    مثلا برامج 5*5
    استخدمة احد ما تقدرش تستحملة
     
    أعجب بهذه المشاركة AHMEDBELAL
  6. د. مروان عبد اللطيف

    د. مروان عبد اللطيف Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2017
    المشاركات:
    152
    الإعجابات المتلقاة:
    98
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ال full body وسيلة كويسة للتمرين - تقدر تزيد عليها عضل كويس جدا --- صعب تتمرن بية لما تكون متقدم لان الاوزان العالية بتمنعك تلعب كذا حاجة بوزن
    مثلا برامج 5*5
    استخدمة احد ما تقدرش تستحملة
     
  7. د. مروان عبد اللطيف

    د. مروان عبد اللطيف Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2017
    المشاركات:
    152
    الإعجابات المتلقاة:
    98
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ال full body وسيلة كويسة للتمرين - تقدر تزيد عليها عضل كويس جدا --- صعب تتمرن بية لما تكون متقدم لان الاوزان العالية بتمنعك تلعب كذا حاجة بوزن
    مثلا برامج 5*5
    استخدمة احد ما تقدرش تستحملة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - استفسار بخصوص برنامج
  1. KEMOX
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    879
  2. marwan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,155
  3. Rashed
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    3,937
  4. Omar abbadi
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    307
  5. Mohamedtoto
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    793
  6. Victor
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    567
  7. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    625
  8. Mahmoud El sha3rawy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,080
  9. aba1994
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    584
  10. Molazem
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    924

مشاركة هذه الصفحة