استفسار عن اعراض الجانبية للكرياتين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Ghost iq, بتاريخ ‏22 نوفمبر 2021.

  1. Ghost iq

    Ghost iq New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 نوفمبر 2021
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    اشتريت مكمل الكرياتين واخذت اول جرعة ٥ غرام
    وبعد فترة ٣ ساعات صار عندي اسهال وحاليا اليوم الثاني ونفس الشي وهذا الشي قلقني
    هل هذا شي عادي لان اول مرة استخدمه او هذي علامه مشكلة
     
  2. wesam_3345

    wesam_3345 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    430
    الإعجابات المتلقاة:
    204
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    المدينة المنورة
    الصفحة الرئيسية:
    يفضل خلطه مع حاجه عصير او حليب ، إذا استمرت المشكلة وكنت تستخدم المونوهيدرات جرب الميكرونايزد يكون اخف
     
  3. Ghost iq

    Ghost iq New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 نوفمبر 2021
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    اني داخلطه مع السريلاك
    بس اريد افهم هذي اشارة انو الجسم ديتاذة منه لو شغله عادية ماكو شي
     
  4. Ghost iq

    Ghost iq New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 نوفمبر 2021
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    ممكن توضيح اخوان
     
  5. wesam_3345

    wesam_3345 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    430
    الإعجابات المتلقاة:
    204
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    المدينة المنورة
    الصفحة الرئيسية:
    نعم ، إما انك استخدمته بطريقه خاطئة او لديك حساسية تجاه مكوناته
     
  6. wesam_3345

    wesam_3345 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    430
    الإعجابات المتلقاة:
    204
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    المدينة المنورة
    الصفحة الرئيسية:
    هل اول مره تستخدم السريلاك ؟ ، أنصحك تخلطه جيدا مع شي آخر بحيث مايبان طعم الكرياتين إذا لم تجدي معك هذه الطريقة جرب نوع آخر يكون سهل الذوبان مثل الميكرونايزد .
     
  7. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    جرب تبعده عن معاد التمرين، واخلطه بشيء بتستخدمه يوميا زي الحليب مثلا زي ما قال ليك كابتن وسام
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - استفسار عن اعراض
  1. 77Nana
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    480
  2. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,303
  3. Whiteveego
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    483
  4. Ahmed0Hamada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    785
  5. عبدالله Abdullah
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,103
  6. mohamed Saad
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,079
  7. Ahmed Sapry
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    977
  8. عبدالاله
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    531
  9. Sayed Essam
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,001
  10. Chafik
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    874

مشاركة هذه الصفحة