استفسار عن برنامج تدريبي للكابتن

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة mahmoud naser, بتاريخ ‏4 ابريل 2019.

  1. mahmoud naser

    mahmoud naser Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 فبراير 2019
    المشاركات:
    41
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    سلام عليكم
    انا شوفت برنامج الكابتن محمد حاطه على الموقع البرنامج للبيت بالدامبل السؤال هل احط في الحاسبة ان عدد التمرينات ٤ مرات اسبوعيا ولا التمارين دي هتكون اضعف من التمارين الي محطوطة للحاسبة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - استفسار عن برنامج
  1. mohamed Saad
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,079
  2. Rachid87
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,199
  3. Joj
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    760
  4. Mahmoud20bebo
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,023
  5. محمد علي
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    2,354
  6. nabil
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    948
  7. edward
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,207
  8. 77Nana
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    480
  9. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,303
  10. Ghost iq
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    753

مشاركة هذه الصفحة