اعراض بعد التمرين ماهي أسبابها وطرق علاجها؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mohsen ali shamsan, بتاريخ ‏24 مايو 2018.

  1. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    713
    الإعجابات المتلقاة:
    353
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Yemen,aden
    السلام عليكم شهر بركة عليك كابتن وعلى الأعضاء.....
    عندما انتهي من التمرين خاصة في ايام الأخيرة و مع تقدمي في الأوزان لاحضة الصداع بعد التمرين و الشعور بل الدوار خاصة عند تحريك العين يمين شمال و ايضن اشعر بأن هناك خطب في الحلق فهل هذا بسبب ضغط التمارين او ماذا وكيف يتم الوقاية مع اني كل التمارين استخدم فيها آلية الشهيق و الزفير شكراً
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ربما تمرينك زائد أثناء الصيام . جرب تخفيف كثافة تمرينك . الدايت و النوم يلعبان دورا كبيرا أيضا ..
     
    Ahmad Gwiley و Mohsen ali shamsan معجبون بهذا.
  3. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    713
    الإعجابات المتلقاة:
    353
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Yemen,aden
    شكراً كابتن
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - اعراض بعد التمرين
  1. Mohamed404
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    434
  2. Ghost iq
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    753
  3. Amro
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,529
  4. الدركزلي
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    6,700
  5. salah mostafa
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    1,360
  6. AHMEDBELAL
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,288
  7. nabil
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    3,827
  8. Alwaily
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    269
  9. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    528
  10. A7med SaYed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    680

مشاركة هذه الصفحة