الانسولين مع سعرات منخفضه!

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة جلنار, بتاريخ ‏22 نوفمبر 2018.

  1. جلنار

    جلنار Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ابريل 2018
    المشاركات:
    264
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    الانسولين في فتره السعرات المنخفضه(تنشيف)
    يأثر على الحرق
    يعني انا ماقدر استغني عن نوع شوكلت زي سنيكرز لازم اكله يوميا بحدود سعراتي ومايتعدا ٢٥٠ سعره
    هل يؤثر ع الانسولين ويخرب الدايت !
    مع العلم اني اكل وجبات متوازنه فيها العناصر كامله ماعدا الشوكلت اكله لحاله


    لاني ماعرفت وش وضع الانسولين اذا اكلت كارب يخزن واذا اكلت بروتين يخزن

    احد يطمني برد مفصل وموضح
     
  2. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    230
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    اكل شيكولاته سنكيرز يوميا لن يساعد على التنشيف استهلاك ربع السعرات تفريبا فى قطعة شيكولاته ليس بها فائدة امر غير جيد ولن يساعدك فى تحقيق هدفك ، اما بخصوص الانسولين فالبنكرياس يفرز الانسولين فى حالات تناول الكاربوهيدرات عموما ولكن يختلف المستوى من الكارب الصحى المعقد الملئ بالالياف والشيكولاته ، اذا اردتى ااتنشيف فتخلصى من هذه العادة
     
  3. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,087
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    لا لاتخافي من الانسولين فهو صديق ليس عدو!وكما اسلف الاخ كلامه ايضا صحيح لكن ان كنتي مرتاحة مع السنيكرز فااكليها لاتتركيها فقد تبعدك عن الدايت ان تركتيها
     
    أعجب بهذه المشاركة جلنار
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الانسولين مع سعرات
  1. Mus
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    221
  2. Mohamed Medhat
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    259
  3. عمرو المصرى
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    355
  4. nasser
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    247
  5. hesham awaad
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    214
  6. aarfaoui15
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    590
  7. beeebee72
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    529
  8. eslam gamal996
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    577
  9. Ahmed hassen
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    3,026
  10. Hassan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    284

مشاركة هذه الصفحة