التمرين على معدة فارغة

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Aseel, بتاريخ ‏7 فبراير 2018.

  1. Aseel

    Aseel New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 يناير 2018
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    طالبة جامعة، تربية خاصة
    الإقامة:
    فلسطين
    هل صحيح أن التمرين على نعدة فارغة فقط شرب الماء، يحرق من الدهون وليس العضلات ؟؟
    وطيف نحرق من الدهون وليس العضل؟؟
     
  2. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    مش هتفرق معده فارغه او لا اى مجهود بتعمليه فى اى وقت بيعلى الحرق

    لكن لو اتمرنتى حديد على معده فارغه لابد من بعدها مباشرة تناول وجبه غنيه بالبروتين

    تحرق دهون بعجز من السعرات وتاكل بروتين وتتمرن حديد كده تحرق دهون مش عضلاات
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    عبدالعزيز و joody معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - التمرين على معدة
  1. عمار
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    849
  2. mohamed ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    732
  3. <(Ahmed)>
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    5,132
  4. عمار
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    889
  5. سيف الدين مصطفي
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,662
  6. عبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    776
  7. hwalid87
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    683
  8. KEMOX
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    826
  9. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    914
  10. marwa gamal
    الردود:
    21
    المشاهدات:
    2,684

مشاركة هذه الصفحة