التهاب اوتار اليد

احسست بألم طفيف في يدي مع وجود حرارة في باطن الكف و احيانا في الساعد والكوع
و بعد تمرين عضلة الترايسبس استيقضت في اليوم التالي على الم شديد و حرارة في اليد ف قررت الذهاب الى الطبيب
والذي بدوره اخبرني عن وجود التهاب في اوتار اليد ووصف لي علاجا من أجله
احب ان استفسر هو انه هل يمكنني التمرين اثناء فترة العلاج؟
خصوصا ان فترة العلاج هي اسبوعين لعلاج الالتهاب
وعلاجات عصبية اخرى عبارة عن مسكنات وماشابه ذلك قال لي ان استمر عليها لشهر كامل
الاوتار ملتهبة وليس بها تمزق او شيء آخر ويمكنني تحريك يدي بكل الاتجاهات بدون عوائق
علما ان اليد المصابة هي اليد اليسرى والتي اشعر بتعب فيها اسرع من اليد اليمنى

 

لاتخالف الطبيب اسبوعين ستمضي انا صارلي اربع اشهر مااتدرب سكوات ولا اي شيء يستخدم القدم بسبب تمزق الركبة