الدايت وصعوبة التنفس

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة yousef mohamed, بتاريخ ‏7 يوليو 2018.

  1. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم انا حاليا بالعب حديد و ماشي علي نظام محسوب السعرات (مش الماكروز) عشان اخسر وزني و لكني بعد فترة من الاكل ولما ببدا اجوع تاني ببدا احس اني عندي صعوبة في التنفس وببدا اعرق جامد وضربات قلبي بتزيد مع اي حركة بسيطة باعملها...دخلت بحثت في الموضوع وعرفت ان ممكن قلة الكربوهيدرات تعمل كده (نظام كيتو دايت) ولكن انا باكل كاربز كويس و مش مقللها ولا حاجة...مع العلم اني لما باكل وجبة فري المشكلة ديه بتروح تماما و ضربات قلبي بترجع عاديه تاني...انا عاوز افهم ده من ايه؟ هل الدايت ممكن يعمل كده؟ ولا انا كده باكل سعرات اقل من احتياجي بكتير ولا ايه؟؟انا انهرده متمرن 20 دقيقة hiit ولعبت legs وتعبان جدا وحاسس بخنقة ,ولما كلت ثمرة مانجو حسيت بتحسن كبير جدا ولكن المشكلة ان شوية والموضوع بيرجع تاني مع العلم ان ده تاني اسبوع ليا في الرجيم من تاني لاني كل فترة كنت بقطع بسبب المشكلة ديه بردو ومش لاقيها حل لحد دلوقتي... انا جسمي بيحتاج 2700 سعرة وانا باكل 1800-2000 سعرة
    حد يطمني...
     
    آخر تعديل: ‏7 يوليو 2018
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ربما قلة الصوديوم بتسبب أنخفاض ضغط دمك . عند شعورك بهذه الأعراض مرة أخرى قم بقياس الضغط في الصيدلية . هذا يفسر أن مع الوجبة المفتوحة عالية الصوديوم , بتذهب الاعراض
     
    أعجب بهذه المشاركة yousef mohamed
  3. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    ماهيي الاكلات الغنية بالصوديوم التي يمكن تناولها عند شعوري بهذه الاعراض
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    المخللات , الملح الأبيض
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الدايت وصعوبة التنفس
  1. Kameel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    408
  2. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    874
  3. Ubaida
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    513
  4. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,144
  5. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    604
  6. koprulu
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,340
  7. Ahmed0Hamada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    785
  8. Mourad Cookie
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    539
  9. محمد توفيق
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    429
  10. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    764

مشاركة هذه الصفحة