السعرات الحرارية في البطاطس المطبوخة بالصلصة

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة yousef mohamed, بتاريخ ‏19 سبتمبر 2018.

الوسوم:
  1. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    ماهي السعرات الحرارية والماكروز في ١٠٠ جم بطاطس مطبوخة (بالصلصة)؟؟
     
  2. AyaaaMH

    AyaaaMH Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 مارس 2018
    المشاركات:
    181
    الإعجابات المتلقاة:
    43
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    أنثى
    هى البطاطس المسلوقة ١٠٣ سعر ف ال١٠٠ جرام احسب المكونات اللي داخلة ف طريقة الطبخ اقصد احسب الطماطم ولو هتحط زيت وهكذا احسب مكونات الطبخة
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ستجد على حاسبة السعرات هنا سعرات البطاطس المسلوقة ( أو المشوية ) و سعرات الصلصة

    https://www.egyfitness.com/calc

    أوزن كل صنف على حدى
     
  4. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    ما المقصود هنا بصلصة الطماطم؟؟ أنا أصنعها من فرم الطماطم و اضافة الملح و البهارات و بعض الثوم و ماء البصل , انا لا أحتسب سعراتها , علما أنها بماءها
    هل معجون الطماطم به سعرات ؟
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الصلصة مقصود بها المعجون Tomato Paste . أما الصوص Tomato Sauce المعد منزلياً فهو مختلف و سعراته مختلفة .
     
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الصلصة مقصود بها المعجون Tomato Paste . أما الصوص Tomato Sauce المعد منزلياً فهو مختلف و سعراته مختلفة .
     
  7. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    أنا أتكلم عن المعد منزليا , هل احتسب سعراته؟؟ أنا أرى أنه شبه حالي من السعرات
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لو لا تستخدم زيوت , ليس ضروري حساب سعراته ..
     
    أعجب بهذه المشاركة jallell
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية في
  1. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,303
  2. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,235
  3. basem gaber
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    980
  4. Omar Al Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,047
  5. الجهنى
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,744
  6. khaled shehata
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,280
  7. mahmoud naser
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    4,510
  8. mahmoud naser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    5,525
  9. jockey Z
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    7,757
  10. Alaa Ali
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,289

مشاركة هذه الصفحة