السعرات الحرارية في الدجاج المقلي ( البروستد )

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Alaa Ali, بتاريخ ‏19 سبتمبر 2018.

  1. Alaa Ali

    Alaa Ali Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    233
    الإعجابات المتلقاة:
    50
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    سويسرا
    هل يمكن حساب السعرات الحرارية في الدجاج المقلي
    ( البروستد)؟؟
     
  2. km2007

    km2007 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    81
    الإعجابات المتلقاة:
    41
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    اذا كان منزلي نعم
    اذا كان من مطعم فالجواب لا ولكن يوجد نسب تقريبية
    ولكن انصحك تبعد عنه او تعمله قلي بزيت خفيف وثم شوي لانه يحتوي على بيض وبقسماط وطحين والكثير من السعرات...
     
  3. عبدالله

    عبدالله Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    162
    الإعجابات المتلقاة:
    18
    نقاط الجائزة:
    18
    انا حسبته حسبة تقريبية ولست متأكد منها
    من خلال وزن كل قطعة قبل وبعد الاكل وادخالها على انها مقلية
    طبعا الجميع (breast,thigh,leg,wing) مع الجلد
    565 cal
    28.7 F
    72.3 P
    0 C
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  4. Alaa Ali

    Alaa Ali Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    233
    الإعجابات المتلقاة:
    50
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    سويسرا
    مشكور جداً
     
  5. Alaa Ali

    Alaa Ali Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    233
    الإعجابات المتلقاة:
    50
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    سويسرا
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    طبعا بيكون حسب حجم الدجاجة , و هل تأكله بالجلد ام لا . حمل تطبيق Cronometer و أدخل عليه

    350 grams chicken breast fried
    300 grams chicken thighs fried
    250 grams chicken wings fried
    ( الفرخة الكاملة مطبوخة بدون عظام حوالي 0.9 كجم )

    ستجد لكل قطعة skin eaten أو not eaten
     
    AboTaleb و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية في
  1. Ubaida
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,303
  2. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,235
  3. basem gaber
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    980
  4. Omar Al Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,048
  5. الجهنى
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,745
  6. khaled shehata
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,280
  7. mahmoud naser
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    4,510
  8. mahmoud naser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    5,525
  9. jockey Z
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    7,761
  10. Alaa Ali
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,291

مشاركة هذه الصفحة