السعرات الحراريه في معمول التمر

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ali albanna, بتاريخ ‏1 ابريل 2018.

  1. Ali albanna

    Ali albanna New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 نوفمبر 2017
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    اريد اعرف كم عدد السعرات الحراريه في معمول التمر
    طبعا ليست وجبه مناسبه للدايت ولكن اريد ان اكل قطعه بسيطه بها ٢٠ جرام قبل الذهاب للتمرين لزيادة النشاط .. هل تاثر بشكل كبير في جدول الدايت لدرجه انه يجب ان احسبها في الخطه وكم تحتوي تقريبا
     
  2. Ali albanna

    Ali albanna New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 نوفمبر 2017
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
  3. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    232
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    اها لازم تحسبها طالما بتنشف لازم تحسب كل شئ فيما عدا الخضروات الورقية لانك لن تأكل منها كيلو مثلا لكى تحسبها
     
    أعجب بهذه المشاركة Ali albanna
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السعرات الحراريه في
  1. ziadzzz
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    418
  2. ziadzzz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    3,840
  3. KAREEMA MAGED
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,453
  4. KAREEMA MAGED
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    4,016
  5. M.M
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,674
  6. Mohammed96
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    8,926
  7. Ahmad Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,924
  8. Ahmad Hamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    3,585
  9. yousef mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,752
  10. yousef mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,608

مشاركة هذه الصفحة