السهر مع النوم 7 ساعات و تأثيره على مفعول الكرياتين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Omar Afailal, بتاريخ ‏23 أغسطس 2017.

  1. Omar Afailal

    Omar Afailal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يونيو 2017
    المشاركات:
    132
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
    هل السهر ليلا مع النوم 7 ساعات يؤثر على مفعول مكمل الكرياتين ؟؟
    فشخصيا اسهر بالليل كثيرا و انام 7 ساعات بعد ذالك و عند الاستيقاظ اشعر بتعب شديد و ارهاق و استرخاء فهل هذا يؤثر على تأثير مكمل الكرياتين الذي اتعاطاه ؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لخبطة مواعيد النوم تخرب صحتك كلها , حتى لو تنام 7 ساعات . نام مساءا و أستيقظ صباحا , أقل ما يقلقك هو مفعول الكرياتين..
     
    Ahmad Hamdy و Omar Afailal معجبون بهذا.
  3. Omar Afailal

    Omar Afailal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 يونيو 2017
    المشاركات:
    132
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    بارك الله فيك يا كابتن
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - السهر مع النوم
  1. Houssam al deen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    872
  2. أحمد نصار
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,095
  3. manishwts
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    25
  4. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    83
  5. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    105
  6. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    108
  7. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    98
  8. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    110
  9. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    176
  10. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    392

مشاركة هذه الصفحة