الفاكهه والانسولين

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Hassan, بتاريخ ‏13 فبراير 2017.

  1. Hassan

    Hassan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    19
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    كابتن قاعود المحترم هل تناول الفاكهه مساء ولو في اطار السعرات الحراريه يعنبر خطا ام لا
    ثانيا علاقه الانسولين بهرمون النمو المفرز من الجسم اثناء النوم وهل تناول اطعمه بها سكر مثل الفاكهه يعوق افراز هرمون النمو ليلا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,732
    الإعجابات المتلقاة:
    8,059
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تناول الكارب مساءا ليس خطأ . كتبت هذا هنا .

    تناول النشويات قبل النوم

    أما بخصوص التذبذب في هرمون النمو ليلا أو في أي وقت . لن يفرق معك في أي شئ . هناك مدربين ينصحوا بالصيام فترة قبل و بعد التمرين حتى يزيد أفراز هرمون النمو ! هل تعتقد أن عدم تناول الطعام له قدرة على بناء العضلات أكثر من تناول الطعام ؟ شئ غير منطقي ابدا . و للعلم هرمون الأنسولين يتم أفرازه مع تناول البروتينات أيضا . هل ستمتنع عن تناول البروتين قبل النوم أيضا ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmed hassen
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الفاكهه والانسولين
  1. yousef mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    358
  2. joody
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    398

مشاركة هذه الصفحة